kazu（@kazkazstyle）です。
タスク管理を始めてから、自分と向き合う時間も増えていきました。
特に、健康のことについて考えます。
体調管理ができていないと、タスク管理もうまくいかないからです。
■タスク管理は、健康を考えるきっかけを与えてくれる
タスク管理をするようになってからは、慌てることも少なくなりました。それと同時に、焦ることも。
チェックリストを使うようになって、忘れることも激減しました。
ストレスが大きく減少したのです。
そして、何より健康面のチェックもできるようになりました。
これは、意外な発見でもありました。
タスクを処理することが目的で始めた、タスク管理だったからです。1日の作業量がわかって、先送りや、やり残しを少なくできればいいと思っていたからです。
タスク管理をスムーズに進めていくには、健康のことも考えなければいけません。
やっぱり、自分の体が資本だからです。
タスク管理をしていると、疲労を感じるタスクもわかってきます。
少しでもラクにできないものか。
タスク管理は、健康を考えるきっかけを与えてくれるのです。
自分の状態管理も、タスク管理をしていくなかで自然とできるようになります。
たとえ、できなかったとしても、どうすればいいのか。
タスクリストを見ながら対策を考えて、実行することもできるわけです。
これは、自分と向き合うことになりますから、自分の体の声も聴くことができます。
タスク管理をするきっかけは、人それぞれですが、健康のためにタスク管理をするという選択肢もあるのです。
あなたも、健康のことを考えてタスク管理を始めてみませんか？
■「今日の教訓」
タスク管理は、タスクを処理するだけではなく、自分の体の状態を管理するのも、タスク管理の役割である。疲労を感じるタスク管理になっていないか。自分の体の声に耳を傾けてみよう。
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