kazu（@kazkazstyle）です。
体調不良になったときは、どうしてこんなことになったのだろうと、自分のことを責めてしまうことがあります。
あれだけ注意していたのに。気をつけていたのに。
反省と後悔が入り交じり、決して良い気分ではありません。
でも、ちょっとでも体調が良くなってくると、そんなことは忘れている自分がいたりもします。
■体調を回復させることが最優先すべきなのに焦っていないか
体調不良になると、早く良くなりたいという気持ちが強くなりますよね。
やっぱり、元気が一番じゃないですか。
体の具合が悪いときに限って、あれもやりたい。これもやりたい。
体を動かし、行動したくなるのも、私の特徴です。
それなら、元気なときにやっておけばいいのに。
そんなことを考えたりもします。
簡単にいうと、焦っているんですね。
本当は、体調を回復させることが最優先すべきなのに焦っているのです。
焦っても、体調が良くなるわけじゃないのに。
焦りを感じているのは、いつもと同じ動きができないから。
体調不良ですから、いつもと同じ動きができないのは当然のことです。
だから、ちょっとの我慢が必要なんですよね。
自分にも、よく言い聞かせておきます。
体調不良で調整中のときは、普通のレベルになるまで地道にやっていくと、それが助走となって、元気に回復するころには、一気に走り抜けることができるようになるのです。
■「今日の教訓」
少し体調が良くなったからといって、いつもと同じように行動するよりも、ちょっと我慢して、無理をせずに淡々と続けていく。調整中のときは、普通のレベルになるまで地道にやっていこう。
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