kazu（@kazkazstyle）です。
突然ですが、私、寝るのが好きなんです！
特に、うたた寝が大好きなんです！！
失礼しました。
ただ眠るだけならいいのですが、眠ったことによって、ポジティブにも、ネガティブにもとらえることができます。
あなたは、どちらを選びますか。
■小さな幸せを感じることができることに幸せ
本を読みながら、テレビを観ながら、そのまま眠ってしまっていることがあります。
特に、休日の午後の時間帯が危険です。
眠ってしまっているので、他のことはできません。
気持ちよく眠っていることは確かです。目が覚めたあとは、快適に過ごすことができていることにして、その時の気分はどんな感じでしょうか。
あー、よく眠れた！
と思ったり
眠ってしまったので、予定していたことができなかった。
眠ってしまったことに対しての反応というものがでますよね。
どんな反応をしていもいいのですが、できることならポジティブに、前向きにとらえたいとは思いませんか。
無理に、ポジティブになれと言っているわけではありません。
ただ、ひとつの行動が終わったあとの反応は、自分で選ぶことができると言いたいのです。
眠ってしまったとき、疲れていると考えることができますよね。もちろん、本当に疲れているのかもしれません。
でも、見方を変えれば、眠れることができて幸せだという見方もできます。
どっちでもいいけど、できることなら「小さな幸せ」を感じることができて、その幸せを集めることができるのなら、私だったら、そのほうがいいなと思います。
あなたなら、どうでしょうか。
これは、睡眠だけに限ったことではなく、どんな場面でも当てはまるものだと思うのです。
小さな幸せを感じることができることに幸せ。
そんな幸せワールドに包まれてみませんか。
■「今日の教訓」
本を読んでいて、そのまま眠ってしまったことがある。疲れていると考えるか、それとも小さな幸せと考えるか。どっちでもいいけど、小さな幸せを集めることにしてみようよ。
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