kazu(@kazkazstyle)です。
過ぎ去ってしまった時間は、取り戻すことはできませんよね。
そんな時は、タスクリストや行動記録を見て、そこから再スタートしたほうが良いと思うのです。
■現実の世界を知るために、リストや行動記録がある
私は、過去のことをいつまでも引きずってしまうところがあります。
あーしておけばよかった。
こーしておけばよかった。
後悔というと大袈裟になるし、反省というと、そこまで反省していなかったり(笑)。
過ぎ去ってしまった時間を取り戻すことはできないのに、いつまでもこだわっていた時期がありました。
過去をふり返り、無駄にしてしまったと感じる時間も、過去のことを引きずる原因の一つでした。
過去に引きずられている状態では、先に進むことが難しくなります。
そして、困ったことに、何をしたら良いのかわからなくなるのです。
そんな窮地を救ってくれたのが、タスク管理と行動記録を残すことでした。
過ぎ去ってしまった時間や、無駄にしてしまった時間を考えて、過去のことに引きずられていても、リストや行動記録を見ると、現在の自分にリセットしてくれるのです。
それは、現実を見せつけられることになるので、辛いときもあります。
しかし、現実から目を背けていたら、過去を引きずった状態から抜け出すことはできないのです。
過去を引きずっている自分に腹が立つのなら、怒りを爆発させてもいいですし、悲しくて泣きたいのなら、泣じゃっくってもいいと思います。
もちろん、他人には迷惑をかけない範囲でお願いします(笑)。
そうやって、気持ちをリフレッシュしたら、タスクリストを見ながら行動を起こすか、過去の行動記録をふり返りながら、この後どうするのか、作戦を立てるのです。
タスクリストや、行動記録は、自分のことをサポートしてくれるのです。
■「今日の教訓」
過ぎ去ってしまった時間。無駄にしてしまった時間。そんな時は、リストや行動記録を見て、そこから再スタートしたほうが良いよ。リストや行動記録は、自分のことをサポートしてくれるものだからね。