人間関係

人間関係

ストレスを感じたらやることを決めておくといいよ

    kazu(@kazkazstyle)です。 ストレスは、厄介者扱いとされることが多いですよね。 でも、ストレス無しの生活なんて、ありえないことだし、生きている限り、ストレスと付き合っていくことになりますから、対抗する手段を考え...
人間関係

自分を大切にするとは、どういうものなのか

    kazu(@kazkazstyle)です。 自分を大切にするとは、どういうものなのか。 すぐには答えがでないようなことを考え出したら、あっという間に、時間だけが過ぎていきました。 でも、自分なりの答えは出ましたよ。   ■自...
人間関係

誰かを応援したくなるときって、どんなときですか

    kazu(@kazkazstyle)です。 誰かを応援したくなるときって、どんなときでしょうか。 あともう少しで、ゴールにたどり着く人でしょうか。 それとも、記録を更新しそうな人でしょうか。 他人を応援したくなるときのこと...
人間関係

自分を大切にしたければ、今の気持ちを感じてあげればいい

    kazu(@kazkazstyle)です。 この先、どうなるんだろう。このままでいいのかな。 そんなことを考えていると、何とかしなくっちゃ。 いろいろと考えて、頭を悩ますことがありませんか。   ■自分を大切に扱うこととは?...
人間関係

やったときよりも、やらなかったときのストレスのほうが、損害は大きい

    kazu(@kazkazstyle)です。 通販で購入した代金を、コンビニで支払わなきゃ。 と、思いつつも3日が過ぎようとしています。 もし、あなたなら、どんな気分になりますか。   ■小さなことであっても、それに取り組む時...
人間関係

口頭で伝えるよりも、箇条書きでもいいから文書にして、相手に伝えよう

相手に的確に伝えることって大切ですよね
人間関係

目には見えないストレスを、別の行動をすることで、アウトプットする

    kazu(@kazkazstyle)です。 ストレスを発散させることをしていますか。 趣味の時間を楽しんだりするのも、いいですよね。 もし最近、ストレスが溜まってきているかもと思ったら、何かしてみるといいですよ。   ■何も...
人間関係

相手の言葉に反応することと、自分の行動は分けて考えたほうがいい

    kazu(@kazkazstyle)です。 相手の言葉に影響を受けてしまうことはありませんか。 これは、自分の受け取り方の問題だと思うのですが、マイナスの影響を受けてしまうのは何とかしたいところですね。   ■多かれ少なかれ、...
タスク管理

どうすれば調子が良くなるのか。調子が良くなる前にやっていた行動をチェックしてみよう

    kazu(@kazkazstyle)です。 調子が良い。 なぜ、そう思えるのか。 その理由を考えてみれば、どうすれば調子が良くなるのか。 その謎が見えてきますよ。   ■調子が良いと思っているときは、これまでの過去の行動の...
人間関係

他人に教えることができないということは、自分もまだ習得できていないレベルの可能性がある

    kazu(@kazkazstyle)です。 学んだことは、他人に伝えることによって、さらに確実なものになる。 たしかに、その通り!だと思います。 でも、他人に伝えることって難しいんですよね。   ■自分は知っているつもりだと...