人間関係 ストレスを感じたらやることを決めておくといいよ kazu(@kazkazstyle)です。 ストレスは、厄介者扱いとされることが多いですよね。 でも、ストレス無しの生活なんて、ありえないことだし、生きている限り、ストレスと付き合っていくことになりますから、対抗する手段を考え... 2017.05.17 人間関係思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き
人間関係 自分を大切にするとは、どういうものなのか kazu(@kazkazstyle)です。 自分を大切にするとは、どういうものなのか。 すぐには答えがでないようなことを考え出したら、あっという間に、時間だけが過ぎていきました。 でも、自分なりの答えは出ましたよ。 ■自... 2017.05.14 人間関係思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き
人間関係 誰かを応援したくなるときって、どんなときですか kazu(@kazkazstyle)です。 誰かを応援したくなるときって、どんなときでしょうか。 あともう少しで、ゴールにたどり着く人でしょうか。 それとも、記録を更新しそうな人でしょうか。 他人を応援したくなるときのこと... 2017.05.13 人間関係感情・気持ち教訓自分磨き
人間関係 自分を大切にしたければ、今の気持ちを感じてあげればいい kazu(@kazkazstyle)です。 この先、どうなるんだろう。このままでいいのかな。 そんなことを考えていると、何とかしなくっちゃ。 いろいろと考えて、頭を悩ますことがありませんか。 ■自分を大切に扱うこととは?... 2017.05.06 人間関係健康感情・気持ち教訓自分磨き
人間関係 やったときよりも、やらなかったときのストレスのほうが、損害は大きい kazu(@kazkazstyle)です。 通販で購入した代金を、コンビニで支払わなきゃ。 と、思いつつも3日が過ぎようとしています。 もし、あなたなら、どんな気分になりますか。 ■小さなことであっても、それに取り組む時... 2017.04.19 人間関係健康感情・気持ち教訓自分磨き
人間関係 目には見えないストレスを、別の行動をすることで、アウトプットする kazu(@kazkazstyle)です。 ストレスを発散させることをしていますか。 趣味の時間を楽しんだりするのも、いいですよね。 もし最近、ストレスが溜まってきているかもと思ったら、何かしてみるといいですよ。 ■何も... 2017.04.05 人間関係健康感情・気持ち教訓自分磨き
人間関係 相手の言葉に反応することと、自分の行動は分けて考えたほうがいい kazu(@kazkazstyle)です。 相手の言葉に影響を受けてしまうことはありませんか。 これは、自分の受け取り方の問題だと思うのですが、マイナスの影響を受けてしまうのは何とかしたいところですね。 ■多かれ少なかれ、... 2017.03.30 人間関係感情・気持ち教訓自分磨き
タスク管理 どうすれば調子が良くなるのか。調子が良くなる前にやっていた行動をチェックしてみよう kazu(@kazkazstyle)です。 調子が良い。 なぜ、そう思えるのか。 その理由を考えてみれば、どうすれば調子が良くなるのか。 その謎が見えてきますよ。 ■調子が良いと思っているときは、これまでの過去の行動の... 2017.03.12 タスク管理人間関係健康感情・気持ち教訓自分磨き行動記録
人間関係 他人に教えることができないということは、自分もまだ習得できていないレベルの可能性がある kazu(@kazkazstyle)です。 学んだことは、他人に伝えることによって、さらに確実なものになる。 たしかに、その通り!だと思います。 でも、他人に伝えることって難しいんですよね。 ■自分は知っているつもりだと... 2017.03.08 人間関係感情・気持ち教訓自分磨き