思考・考察 がんばらないで、幸せになる秘訣は、自分を否定しないことだよ
がんばらないで幸せになる秘訣が、こういうところに隠れていますよ
感情・気持ち
思考・考察 
思考・考察 言葉を使って、未来へ向かって進んでいこう
言葉の使い方一つで、頭のなかでは、考えることが全然違うものになっているんですよ
思考・考察 不安や心配から抜け出す、当たり前の3つのこと
不安や心配から抜け出す、自分の方法を知っておいたほうがいいですよ
思考・考察 過去は、過去。そう割り切れることができない、引きずってしまうなら、行動記録を残して、ふり返ってみよう
過去の記憶に翻弄されることから、卒業しましょう
思考・考察 これでいいのだ！さあ、ここからどうする？
自分のあるがままを受け入れる質問を知っておくと、かなり楽になりますよ
人間関係 あなたは、あなたの人生の当事者なんですから
意識の「矢印」に注目してみましょう
思考・考察 苦労したこと、大変だったことを話していこう
苦労したこと、大変だったことから、学んでいきましょう
思考・考察 なぜ、大きな夢や希望があっても行動することができないのか
大きな夢や希望のままでは、行動を起こすのは難しいですよ
思考・考察 努力することが正しいとは限らない。なぜなら、間違った努力もあるから
努力した結果が伴うような行動が大事になってきますよ
思考・考察 思いきってやってみよう。何かが見えて、何かが変わっていくから
これからの自分を変えていきたいなら、思いきってやってみましょう