感情・気持ち

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 1日24時間集中し続けることができますか。 いきなり変な質問をしてしまいましたが。 でも、ここで集中したいと思う場面があった時は、集中していきたいものですよね。 24時間集中し続...

身近なところに、感謝できることがあるのです

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 突然ですが、昨日のことを振り返ってみてください 。 「良かったこと」は、いくつありましたか。 どんなに小さくても、些細なことでもいいです。自分が良かったと思えるものならなんでもいい...

買うときに悩むことってありますよね

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 ネガティブな気持ちになったり、悩んだりすることは誰にでもありますよね。 他人の立場から見ると、たいしたことはなさそうでも、本人にとっては深刻な状態なときがあります。 こんなときこそ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 ネガティブな気持ちって嫌なものだとは思いませんか。 できることなら、ポジティブなほうが良さそうだし、気持ちを切り替えていきたくなるものです。 なぜかと理由を聞かれたら、嫌な気持ちか...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 何か不安を感じたときは、なんとかしようと思ったりしませんか。 不安を無くそう、拭い去ろうとすればするほど、さらなる不安に襲われてしまう。 そんな経験をしたことはありませんか。 　 ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 私は、瞑想をする習慣があります。特別、難しいことはしていません（笑）。座って、ゆっくりと息を吐いたり、吸ったりを繰り返しているだけです。 やり方が正しいのかどうかは、わかりません。で...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 よく、行動することが大事だといわれてますよね。たしかに、行動することは大事なことです。行動することによって体験する経験が、血となり骨となって、結果に現れてくるからです。 でも、ちょっ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 あなたは、人間関係で悩んだことがありますか。 好きな人、嫌いな人。苦手な人、避けたい人。 多かれ少なかれ、人間関係で悩んだことがあるのではないでしょうか。 私も、その一人です。好...