感情・気持ち

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 刺激があれば、そのことに反応する。 現象としては、当然のことかもしれませんが、これが感情のこととなると、良くも悪くもなったりするものですよね。 　 ■自分を登場させて、シミュレーショ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 私は、作業をするときに、タイマーを使うことがあります。キッチンタイマーや、スマホのアプリを使っています。 でも、タイマーを使うことで、集中しすぎて失敗した経験があります（笑）。 　 ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 間違いをしてしまったとき、素直にごめんなさいということができますか。 素直に、認めることができるなら、その後の展開も良い方向に向かうかもしれません。でも、素直になれないときもあります...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 出来事とは、本当に一つだけなのか？ そんなことを考えることがあります。私の結論を先に書くと、一つではなく、たくさんあるという意見です。 　 ■一方通行ではなく、角度や視点を変えてやる...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 自分で選択したことに責任をもつというと、何だか大変そうな気がしますが、それほど難しいものではありません。 最初は、自分との小さな約束を守ることから始めればいいのです。 　 ■「責任」...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 突然の出来事で、そのことが受け入れられず実感することができないことがありませんか。 そんな時は、事実の整理をしたり、調べることができるものはやってみると、少しずつ感じ取ることができる...

決断は、先に進めるためだけのものではない

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 誰かに批判されるのは、やっぱり嫌なものですよね。 私も苦手てで、傷つきます。言い返したいことも、山のようにあることもあります。 でも、相手を何とかしようとするよりも、自分を改善して...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 やりたいことが、たくさんあるとき、迷わずに行動することができますか。 気持ちだけが先に行ってしまって、何も手を付けられないことがあるときは、やることを書き出してみるといいですよ。 　...

他人から嫌われてしまうというのは自分の思い違いだった