感情・気持ち一覧

試合で強い気持ちを出したいのなら今までやってきたことを記録に残しておいて何度も振り返る

    kazu(@kazkazstyle)です。 気持ちって、とても大事なものだと思います。 スポーツの世界では、最後は勝ちたいという気持ちが強いものが勝つ。 そういうことを話す人がいますよね。   ■強い気持ちを育んでいく   気持ちという曖昧なものに対して、気持ち...

イライラを解消するために時間を使うのはやめてリストを使って行動を起こし結果を出していこう

    kazu(@kazkazstyle)です。 感情のコントロールができたらいいな。 そんなことを考えることがあります。 特に、イライラしている時に(笑)。 もし、コントロールできるのなら、これほど楽なことはないと思ったこともあります。   ■次の行動の選択を...