自分磨き

タスク管理

いま自分がしていることを認識できないと、軌道を修正したり、問題点を見つけたり、振り返ることができなくなる

    kazu(@kazkazstyle)です。 目標に向かって進むときや、時間の使い方を改善するときなど。 いま自分がしていることは何か。 そのことを認識することができていないと、改善するどころか、修正することさえ難しくなってし...
思考・考察

たとえ、短い時間であっても、できることはあるし、習慣には、その積み重ねが必要になってくる

    kazu(@kazkazstyle)です。 やりたいことがあるのにできないというお悩みの、あなた。 やりたいことがあっても継続することができない、そこの君たち。 時間の使い方と考え方を、ちょっと変えてみるといいことが起こるか...
思考・考察

自分自身を知るための、赤本を持っていますか

    kazu(@kazkazstyle)です。 私が受験生のとき、志望校の試験の傾向と対策について調べていたことがあります。 ただ闇雲に勉強するのではなく、どんな試験問題がでるのか。 事前に、その傾向を知ったうえで勉強したほうが...
思考・考察

自分自身との信頼関係の絆を強くするためにしていること

    kazu(@kazkazstyle)です。 自分との約束を守ることは、とても大切なことです。 だって、自分に対してウソをつき続けていたら、自分のことを信じることができなくなるからです。 自分を裏切り続ける人生なんて嫌ですよね...
教訓

どんな状態であろうと、やれる、できるという状態こそ、継続するために必要なこと

    kazu(@kazkazstyle)です。 何かを継続しようとするとき、 どこまで進んだか。 どこまで、できるようになったのか。 何回できたか。 できれば、具体的な数字で表すほど継続しやすくなります。   ■少しでもいい、短...
感情・気持ち

不安や、不便を感じるときは、新しいことを始めるときがやってきたことを教えてくれている

不安や、不便をさけるのではなく、新しいことを始めるきっかけにしていきましょう
思考・考察

ダメージを受けても、復活したあとの自分が描けるかで、現在の行動にも影響が出てくる

    kazu(@kazkazstyle)です。 今では、すっかり腰痛持ちとなってしまった私(笑)。 程度の差はありますが、腰に痛みを感じてから、どれくらいで回復するのか。少しずつですがわかってきました。   ■復活する時期がわかる...
思考・考察

古い習慣から、新しい習慣にしていくときにしていること

    kazu(@kazkazstyle)です。 習慣とは、誰にでもある、すばらしい能力ですよね。習慣があるからこそ、迷うことなく生きているわけです。 でも、ご存じのように、習慣には「良い習慣」と「悪い習慣」がありますよね。   ■...
思考・考察

原因を探すのをやめて、今できることを考えるようにしていたら、次に進むことができるようになった

    kazu(@kazkazstyle)です。 起きてしまったことは、仕方がない。 たしかに、その通りですけど、いろいろと考えちゃうんですよね。   ■起きてしまったことは、取り消すことはできない。大切なことは、次に向かって進むこ...
感情・気持ち

無気力になって、やらない状態が続くことは避けることができる

何もしていないと思うのは、そのように選んでしまっているだけなのです