行動記録

タスク管理

無理なく、無駄がない、そんな理想の状態に、さらに近づくために

最適な状態にしていくためには、それなりの工夫が必要なのです
タスク管理

行動記録さえあれば、何かを変えるときに役に立つ

    kazu(@kazkazstyle)です。 行動記録を残すようになってから、およそ5年。 最近になって、役に立つと思えることが増えてきました。   ■「役に立つ」というところが大きなターニングポイント   行動記録を残すきっか...
思考・考察

今日1日やったことをふり返ると、未来の自分の姿を想像しやすくなるよ

    kazu(@kazkazstyle)です。 今日1日やったことを、ふり返っていますか。 もし、やっていないなら、ふり返ってみてください。 今日やったことが、未来の自分の方向を示していますから。   ■今日やったことが、未来の...
思考・考察

気になることがあったら、とりあえずメモを残しておく

    kazu(@kazkazstyle)です。 みなさんは、メモを残すことをしていますか。 たった、ひとこと。殴り書きのメモでも、その瞬間に、自分が書いていたものです。そのメモを集めていくと、いろいろな自分が見えてきますよ。   ...
教訓

記録を残しておけば、過去に起きた出来事の視野を広げることもできる

    kazu(@kazkazstyle)です。 集中することが大切だと、昔からよく言われていますが、視野を広げることも大事なことだと思っています。   ■過去の視野の広さを調整することができると、現在の行動にも大きな影響を与える  ...
タスク管理

自由だから何でもできるわけではなく、自由だからこそ普段通りの行動をする

    kazu(@kazkazstyle)です。 1日を計画通りに進めていくには、どこかで制限を設けてやらないといけないことがあります。 制限がないのが理想ですか。 でも、制限があったほうがうまくいくと思いますよ。   ■自由すぎ...
タスク管理

1日をふり返り、後悔するときは、やりたいことができなかったとき

    kazu(@kazkazstyle)です。 「やるべきこと」、『やりたいこと』。 1日の中に、この2つが混在していると思っています。 できるだけ、流れを切らさないように、あれこれと工夫をしていきたいものです。   ■義務だか...
健康

辛い状態のときこそ、今しかできない記録を残すことができる

    kazu(@kazkazstyle)です。 状態が辛い。良くない。 そんなことがありますよね。 回復させることも大事ですが、状態が酷いときこそ、やっておいたほうがいいこともありますよ。   ■辛くても、記録があれば、改善する...
思考・考察

自分の情報や記録で、自分専用のユーザー辞書を作ろう

    kazu(@kazkazstyle)です。 あなたは、自分自身のことを、どのくらい知っていますか。 何が好きで、何が嫌いですか。どんな生活を送っているでしょうか。   ■過去の自分について知りたいときに役に立つ   生まれてき...
タスク管理

計画は、プランAだけでは足りない。選択肢を増やしておくとうまくいく

    kazu(@kazkazstyle)です。 計画とは別のもう一つの計画。 それが、プランB。 その重要性は、わかっているんですけどね。 でも、気がつくと、忘れちゃってます。   ■忘れていませんか。プランBの存在を   お...