2015年09月一覧

どんな感情になっていたとしても、チェックリストに書かれていることは正しい

kazu(@kazkazstyle)です。 昨日に引き続き、今日も、チェックリストのお話です(笑)。 リストがあると、やる気がなかったり、イライラしているときでも、そこに書かれていることに従っていけば、自分にとって、ベストな行動をすることができます。 だって、リストに書かれているこ...

チェックリストがあるからといって、安心しきってしまうのは良くない

kazu(@kazkazstyle)です。 チェックリストを使っていて、失敗したことがあります。 それは、作ってしまったことで、安心してしまうこと(笑)。 チェックリストがあるから、大丈夫さ。 そんな油断が、命取りになるのです(笑)。   ■完了のチェックを入れたときに、...

計画は、忘れてしまうことがあるという前提で作ろう

kazu(@kazkazstyle)です。 最近、何か忘れたことはありませんか。 それは、物ですか。それとも、記憶ですか。 人間ですから、忘れてしまうことはありますよね(笑)。   ■忘れていることに、いかに気がつくか   忘れていたことに気づいたとき、ショックを感じていた...

タスクリストを活用するコツは、定期的にリストを見ることです

kazu(@kazkazstyle)です。 タスクリストや、チェックリスト。 リストを使うようになって、3年ちょっとが経ちました。 いまでは、無いと困るほど、リストに頼りきっています(笑)。   ■何のために、タスクリストを作ったのか?   タスクリストを活用するコツは、定...

継続できないことがあっても、その時がきたと思ったら、再スタートすればいい

kazu(@kazkazstyle)です。 あなたは、やり直すことについて、どう思っていますか。 何度でも、やり直すことはできると思ったり、恥ずかしいと思ったり。 やり直すことを、どのように捉えているかで、次の行動も変わってきます。  ■経験は、失ったりすることはない   自分の体型を見たとき...

中途半端な状態は、決して悪い状態じゃないよ

kazu(@kazkazstyle)です。 突然ですが、中途半端な状態を想像してみてください。 どんな気分になりますか? 何だか気持ちが悪い。 キリのいいところまで、進めておきたい。 全く、気にならない。 感じ方は、人それぞれですが、中途半端な状態は、決して悪い状態ではありません。   ■中...

1日を24時間まるごと考えるよりも、数時間ごとに区切って、その中でやりくりしたほうが楽だよ

kazu(@kazkazstyle)です。 1日は24時間ですよね。 これは、みんな同じです。 では、この24時間をうまく使うことができているかといえば、どうでしょうか(笑)。   ■取り扱いやすい時間の単位に変えていく   1日24時間というかたまりを、どう扱うか。 はっきりいって、扱いき...

やりたいことを優先するのと、やりたくないことも処理していく、二刀流の形にしていくために

kazu(@kazkazstyle)です。 1日の時間は決まっているのに、それ以上の時間を使って行動しようとしていませんか。 時間が無い。時間が足りない。 こういった感覚、経験は誰にでもあると思いますが、果たして、本当に時間が無いのでしょうか。足りないのでしょうか。   ■時間を区切って、時間...