新社会人のみなさんへ。新しい環境で、何もないゼロの状態から一歩前進し抜け出すためにしてほしいこと
慣れない環境だからこそ、チェックリストを作ってほしいのです
「2016年03月」一覧
自分の気持ち。それに連動した行動。目の前の出来事に変化が起こり、望む結果に近づくんだよ
自分の気持ちだけではだめ。行動しただけで、自分の気持ちがないのもおかしい。自分の気持ちと、連動した行動が必要です
負の感情を生まないために、やりたいことがあるなら、すぐに行動を起こし、やってしまったほうがいい
やりたいことをやらないでいると、相手を悪人に仕立て上げ、負の感情が生まれてきます
先送りをしているタスクには、沈黙のタスクが隠れている
まずは、沈黙のタスクの存在に気づきましょう
気持ちを変えるチャンス。自分のスイッチは自分で探して、自分で押す
出会いと別れは、自分の気持ちにも影響を与えますよね
瞑想を続けていたら、ありのままの自分に気がつくことができた
瞑想って、本当に奥が深いものですね
やりたいこと、好きなことをしたいなら、周囲の目なんか無視して、思いっきり迷惑をかけたらいい
やりたいことや、好きなことができないなら、子供のころを思い出してみるといいですよ
違うことをやって、違う自分になってみませんか
同じパターンで行動すれば、同じ結果がでますし、違うパターンで行動すれば違う結果がでますよね
始めと終わりを、はっきりさせておいたほうが、計画が狂ったときに修正しやすくなる
始めるときと、終わりを決めておくことで、締まりのある1日になります
先送りしやすいタスクたちは、短い時間を使って連続して処理していけば、先送りにはならない
先送りのタスクを増やさないためには、始めるしかないのです