計画を立てやすくするために、自分ができる数や量を知っておこう
計画を立てやすくするためには、自分を知っておくことです
「2017年03月」一覧
相手の言葉に反応することと、自分の行動は分けて考えたほうがいい
相手の言葉に反応ばかりしていると、自分の行動ができなくなってしまいます
オープンリストと、クローズリストの2つを使って、タスク管理を始めてみませんか
この2つのリストの使い方を知ってからは、タスク管理が劇的に進化しました
計画を立てるときは、日記や、行動記録にある、「起こりえた」ことを使っていこう
計画を立てるときにやり始めたことです
今できることから始めると、できない思い込みや、悩みを吹き飛ばしてくれる
とにかく、始めることがすべてです
目標を設定するのは苦手だけど、いまの自分を知るきっかけにもなるし、未来の自分の姿を想像することもできるよね
目標を設定するのは苦手でも、目標を設定するメリットはあります
毎日のように同じことを繰り返しているものほど、ていねいに動いたほうがいい
やり慣れているものほど、ていねいに動いてみましょう
流されていると感じていても、自分が成すべきことをしているうちに、流されていることなんて忘れている
流されていると思っていても、実際は気にすることはないものかもしれませんよ
集中という言葉に、惑わされていないか
集中という言葉を使うときは、そのあとに具体的な行動もしましょう
パターンが決まっているから、迷ったり、悩むことなく行動できる
生活パターンを知る、見直すときに役立つと嬉しいです