思考・考察 やり過ぎを少なくしたいなら、量を減らして、回数を増やしてみよう
少しずつ量を減らしつつ、回数を増やしていくのがコツです
2017-05
思考・考察 
心のこと 自分勝手な思い込みで苦しんでいるときは、受け入れる練習をしよう
自分勝手な思い込みは、これからの行動をすることで、対処していきましょう
思考・考察 自分の活動時間を過大評価していませんか
自分活動時間を正確に知っておけば、行動する意識も変わってきます
タスク管理 数字と目標設定のこと
kazu（@kazkazstyle）です。
突然ですが、数字を意識して過ごしたことはありませんか。
数字といっても、いろいろあります。
お金、時間、成績、距離など。
これらは、すべて数字を使って表現していますよね。
■...
結果 得たい結果を目標とするのではなく、行動することを目標にしてみよう
行動することを目標にして取り組んでいるうちに、得たい結果を得ることができていますよ
人間関係 自分を大切にしたければ、今の気持ちを感じてあげればいい
kazu（@kazkazstyle）です。
この先、どうなるんだろう。このままでいいのかな。
そんなことを考えていると、何とかしなくっちゃ。
いろいろと考えて、頭を悩ますことがありませんか。
■自分を大切に扱うこととは？...
思考・考察 古い習慣から抜け出すためにしたことは、「肘を立てて、肩を布団から少し出してやる」だった
kazu（@kazkazstyle）です。
新しい習慣を身につけるときは、どうしても古い習慣と向き合うことになりますよね。
今まで慣れ親しんだ習慣から、抜け出すためには、ちょっとした工夫が必要になってきます。
■いつもやっ...
タスク管理 行動記録を残し、ふり返りを続けて行き着いた先は、自然体で動くことができているかだった
kazu（@kazkazstyle）です。
私は、行動記録を残しているので、今日1日なにをしていたのか。
記録を残していない人に比べたら、詳細に答えることができます。
そのときの時間の計測について、気がついたことを書いてみた...
タスク管理 先の見通しを見極める材料は、去年の今を調べれば見つかる
kazu（@kazkazstyle）です。
先の見通しについて。
このブログでも、それに関する記事は、たくさん書いています。
まだまだ、先の見通しを考えずに、行き当たりばったりに行動してしまうんです。
■他の人よりも、し...
タスク管理 自分の状態は、健康だと思っていても、刻々と変化をしている
kazu（@kazkazstyle）です。
体調不良のときは、いつもと同じように動くのは難しいですよね。
でも、こんなときに限って、いつもよりもがんばっちゃうことってありませんか。
■任せたり、頼んだりして、助けを求めるこ...