決断 やる価値があるのか、無いのか。時間がないなら、決断しなければいけない
やる価値がある、無いの決断が、やりたいことに使える時間を生み出すんです
時間
決断 
心のこと 辛い時期が、ずっと続くことはほとんどないよ
辛い時期をうまく乗り越える方法は、今できることをやっていくという当たり前のことなんです
心のこと すべてをやろうとする気持ちと、すべてをやらない気持ち
すべてやろうとするのではなく、重要なことに時間を使っていくことに気づきましょう
改善 今やれることは、今やってしまう。そうすれば劣化を遅らせることができるよ
行動するときも、適切な処置をする必要があるんです
改善 今日はこれだけやろうと思っていることを始めてみよう
「今日はこれだけやろう」という自分自身との約束を守っていると、きっと良いことが起こりますよ
改善 投資を何かが変わるきっかけに利用しよう
投資は、目的をはっきりさせないと効果は期待できないですよ
習慣 朝の時間の使い方は、他の習慣にも良い影響を与えてくれるよ
朝の時間帯を有効に活用するためには、少なくとも前日の夜から準備しておいたほうがいいでしょう
時間 1日の過ごし方を大事にしたいなら、大事って、何なのよ？に答えてみよう
1日の時間という枠のなかで、何をするのかを自分で決めなければ、大事に過ごすことなんてできません
時間 大人よりも、子供たちのほうが、実は時間を有効に使っているよ
子供たちは「いつやるか」、「どこでやるのか」の決断をすでに終えているんです
強み 教えてもらったことができるようになるために、練習する時間を確保しよう
幼い子供よりも、大人のほうがいろいろと面倒くさいんですよ～