現在

心のこと

新しいことを取り入れることで、その良さに気づいたり、過去の自分との違いもはっきりする

新しいものと古くなったもの。どちらにも良さがあり、どちらにも違いがあるのです
感情・気持ち

成長の度合いや、克服すべき課題も明らかにするために必要な2つのこと

    kazu(@kazkazstyle)です。 過去の自分と今の自分。 どこが、どのように違うのか。 答えることができますか。   ■過去の自分と今の自分は、どこか違うはず   前回と今回の違いはどこか。 つまり、過去の自分と...
思考・考察

ダメージを受けても、復活したあとの自分が描けるかで、現在の行動にも影響が出てくる

    kazu(@kazkazstyle)です。 今では、すっかり腰痛持ちとなってしまった私(笑)。 程度の差はありますが、腰に痛みを感じてから、どれくらいで回復するのか。少しずつですがわかってきました。   ■復活する時期がわかる...
感情・気持ち

不安は、現在の自分とは直接関係がないものだ

勝手な思い込みで、不安というものを自ら作り出していることを知っておいて損はないはずです
心のこと

現在の自分をしっかりと認識していくことで、未来のことを想像することができるようになる

どんな状態であっても、ベストを尽くせることに気がつきました
心のこと

解釈を変えるというのは、「現在の自分」に戻ってくることです

解釈の変更がうまくできないときに、参考にしてみてください
タスク管理

行動記録を残し、タスク管理をしていると、現在の行動の大切さがわかってくる

現在の行動が、過去や未来にも影響を受け、逆に影響を与えているのです
教訓

過去から学んだ教訓を活かすためには結果の差を知っておくこと

    kazu(@kazkazstyle)です。 過去の経験から学ぶことは、大切なことですよね。 学ぶつもりがなくても、過去の経験から少なからず影響を受けています。 過去の教訓が活かされるためには、過去の結果と現在の結果の差を知る...