記録

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 計画をしても、その通りには進まないことも多いです。 でもだからといって、計画を立てないかというと、そうではありません。 計画を立てることが悪いわけではなく、計画通りに進まなくなった...

何を最初にやるのか。何を最初にやらないのか。この2つを決めてみましょう

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 私は、行動記録を残しているのですが、そのきっかけは、時間を有効に使いたかったからでした。 やがてそれは、タスク管理に活用されていきました。 でも、時間だけではなく、体調管理にも、行...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 やろうと思っていることが、できているとき。 それは、順風満帆な状態ですよね。 気分もいいですし、向かうところ敵なしの状態ですね。 　 ■ほとんど意識せずにやっていることがある 　 ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 今までできなかったことが、できるようになったとき。 やっぱり、嬉しいものです。 しかし、いつまでも、そのときの様子を覚えておくことなんてできませんよね。 どうしても、何らかの形で...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 朝起きてから、顔を洗ったり、ご飯を食べたり。 睡眠もそうなんですけど、やっていることは、ある程度の「決まりごと」がありますよね。 その「決まりごと」とは何か。 特別、難しいことじ...

行動記録を残し、自分のことを知るようになると、やろうと思ったことはやろうという気持ちが芽生えてきます

割り込みの仕事が入ったときにやっている、私のささやかな抵抗です

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 タスク管理をしていると、タスクリストからの脱線というものを経験します。 世の中、すべてが自分の思い通りに動くわけではありませんから、リストからの脱線は珍しいことではありません。 　 ...

　 　 kazu（@kazkazstyle）です。 体調を崩す原因のひとつに、動きすぎることで体の調子が悪くなることが私にはあります。 あなたは、自分が体調を崩す原因を知っていますか。 　 ■毎日が同じというわけではなく、その中で自分...