感情・気持ち 成長の様子が記録から分かるようになると楽しくなってくる kazu(@kazkazstyle)です。 3年ほど前から、ランニングをしています。 子供のころは、走ることが大嫌いだったのに。 なぜ大人になった今、走り続けることができているのか。 ちょっと考えてみました。 ■記録を... 2016.03.13 感情・気持ち教訓自分磨き行動記録
タスク管理 できれば、朝一番に。せめて、午前中に難しいタスクに着手したほうがいい kazu(@kazkazstyle)です。 朝の時間の使い方について、様々な形で取り上げられていますよね。 これが正しいというものがないので、自分でその形を見つけなければいけません。 ■不満があれば変えていけばいいし、今の... 2016.02.14 タスク管理教訓自分磨き行動記録
タスク管理 集中できないことを何とかしようとするよりも、それ以外の時間を使って、集中が必要な作業に取り組んでみよう kazu(@kazkazstyle)です。 集中できない時間帯は、いつなのか知っていますか。 ただ何となく、突然やってきそうですが、行動の記録を残していくと、そうではないことが見えてきますよ。 ■集中しやすい時間帯を探せ!... 2016.01.29 タスク管理感情・気持ち教訓自分磨き行動記録
思考・考察 自分自身を知るための、赤本を持っていますか kazu(@kazkazstyle)です。 私が受験生のとき、志望校の試験の傾向と対策について調べていたことがあります。 ただ闇雲に勉強するのではなく、どんな試験問題がでるのか。 事前に、その傾向を知ったうえで勉強したほうが... 2016.01.24 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き行動記録
タスク管理 やり始めたら、あっけなく終わりそうなタスクをあぶり出そう kazu(@kazkazstyle)です。 先送りしていたタスクを完了したときに、よく思うことがあります。 やり始めたら、あっけなく終わってしまった。 簡単に幕切れとなるタスクもあるのに、それをやろうとはしなかった自分(笑)... 2016.01.15 タスク管理教訓行動記録
思考・考察 古い習慣から、新しい習慣にしていくときにしていること kazu(@kazkazstyle)です。 習慣とは、誰にでもある、すばらしい能力ですよね。習慣があるからこそ、迷うことなく生きているわけです。 でも、ご存じのように、習慣には「良い習慣」と「悪い習慣」がありますよね。 ■... 2016.01.14 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き
タスク管理 「計画どおりに進まなかったとき」のための計画も考えておこう kazu(@kazkazstyle)です。 私は、計画よりも遅れていると、とても気になるほうです。 大丈夫かな。間に合うかな。終わるかな。 もし、できなくなったらどうしよう。 こんなことばかり考えていたら、目の前のことに集... 2016.01.03 タスク管理教訓自分磨き行動記録
感情・気持ち 2016年が始まったばかりですが、いまから今年を振り返ってみてはいかがでしょうか kazu(@kazkazstyle)です。 日々の生活を定期的に振り返ることは大切なことです。 しかし、やっているかと言われると、やったり、やらなかったり(笑)。 適当であいまいだったりしますよね。 ■いまから今年を振り... 2016.01.02 感情・気持ち教訓自分磨き行動記録
健康 体調不良の原因は、睡眠時間を少なくを見積もっていたから kazu(@kazkazstyle)です。 調子が悪いとき、最初に考えるのが睡眠時間ではないでしょうか。 そういえば、最近は睡眠不足が続いている。 もしかして、調子が悪くなったときに気づいていませんか。 私は行動記録を残し... 2015.12.20 健康感情・気持ち教訓行動記録
タスク管理 混乱状態になっても、過去の行動記録を見ながら、今できることに集中することができる ただ何となく動くよりも、今できることに集中すべきです 2015.12.19 タスク管理健康感情・気持ち教訓行動記録