思考・考察 集中して疲れを感じたときは、どうするのか。必要な準備をしておこう kazu(@kazkazstyle)です。 ずっと、集中していると疲れてきますよね。 集中には限界があることを受け入れて、疲れを感じたときは、どうするのか。必要な準備をしておくといいですよ。 ■うまく自分の集中と付き合って... 2017.07.09 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き
思考・考察 集中できる状態を利用して、満足する1日にするためにしていること kazu(@kazkazstyle)です。 集中することが難しいと思うことはありませんか。 よく考えてみたら、集中には2種類があることに気づきました。 ■2つの集中の状態がいい感じで組み合わさると、1日を気持ちよく過ごすこ... 2017.07.02 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き
教訓 記録を残しておけば、過去に起きた出来事の視野を広げることもできる kazu(@kazkazstyle)です。 集中することが大切だと、昔からよく言われていますが、視野を広げることも大事なことだと思っています。 ■過去の視野の広さを調整することができると、現在の行動にも大きな影響を与える ... 2017.06.19 教訓自分磨き行動記録
タスク管理 行動記録があると、数ある選択肢の中から、1つを選んで取り組む、シンプルな形に近づけることができるよ kazu(@kazkazstyle)です。 今の状態は、選択をした結果ですよね。 おそらく、たくさんの選択肢があったと思います。 意識していなかったとしても、今ここにいるのは、選択をしてきたからです。 といっても、納得する... 2017.04.20 タスク管理教訓自分磨き行動記録
タスク管理 制限を設定すれば、最初の一歩を踏み込んで動き出すことができる kazu(@kazkazstyle)です。 たくさんの時間があり、物が豊富にあったとしても、うまくいくとは限りませんよね。 制限が無ければ、何でもできるかと思いきや、そうでもないんです。 ■1日の活動時間も、ある一定の範囲... 2017.02.20 タスク管理教訓自分磨き行動記録
タスク管理 目的を達成するために、余計なことをせずに、一直線に進める。少しずつ、そんな環境を整備していくのもいい kazu(@kazkazstyle)です。 余計なことをせずに、前に進むことができれば、目的を達成できそうですよね。 寄り道をせずに学校に登校すれば、遅刻をすることはないのと同じです。 でも、現実は寄り道ばかりではないでしょ... 2016.11.03 タスク管理感情・気持ち教訓自分磨き
思考・考察 睡眠時間を決めて、それを守ったほうが、結果として良いものになる kazu(@kazkazstyle)です。 睡眠は、大事ですよね。 人生の3分の1でしたっけ、眠っている時間は。 そして、集中も大切。 ここ一番で、力を発揮できるのは、集中することができているからですし、そのためにも睡眠は... 2016.06.09 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き