集中

思考・考察

集中して疲れを感じたときは、どうするのか。必要な準備をしておこう

    kazu(@kazkazstyle)です。 ずっと、集中していると疲れてきますよね。 集中には限界があることを受け入れて、疲れを感じたときは、どうするのか。必要な準備をしておくといいですよ。   ■うまく自分の集中と付き合って...
思考・考察

集中できる状態を利用して、満足する1日にするためにしていること

    kazu(@kazkazstyle)です。 集中することが難しいと思うことはありませんか。 よく考えてみたら、集中には2種類があることに気づきました。   ■2つの集中の状態がいい感じで組み合わさると、1日を気持ちよく過ごすこ...
教訓

記録を残しておけば、過去に起きた出来事の視野を広げることもできる

    kazu(@kazkazstyle)です。 集中することが大切だと、昔からよく言われていますが、視野を広げることも大事なことだと思っています。   ■過去の視野の広さを調整することができると、現在の行動にも大きな影響を与える  ...
タスク管理

行動記録があると、数ある選択肢の中から、1つを選んで取り組む、シンプルな形に近づけることができるよ

    kazu(@kazkazstyle)です。 今の状態は、選択をした結果ですよね。 おそらく、たくさんの選択肢があったと思います。 意識していなかったとしても、今ここにいるのは、選択をしてきたからです。 といっても、納得する...
改善

集中という言葉に、惑わされていないか

集中という言葉を使うときは、そのあとに具体的な行動もしましょう
タスク管理

制限を設定すれば、最初の一歩を踏み込んで動き出すことができる

    kazu(@kazkazstyle)です。 たくさんの時間があり、物が豊富にあったとしても、うまくいくとは限りませんよね。 制限が無ければ、何でもできるかと思いきや、そうでもないんです。   ■1日の活動時間も、ある一定の範囲...
タスク管理

時間に追われているときは、ポイントを絞って、集中的にやっていこう

時間に追われているからこそ、自分ができることに集中すべきです
タスク管理

目的を達成するために、余計なことをせずに、一直線に進める。少しずつ、そんな環境を整備していくのもいい

    kazu(@kazkazstyle)です。 余計なことをせずに、前に進むことができれば、目的を達成できそうですよね。 寄り道をせずに学校に登校すれば、遅刻をすることはないのと同じです。 でも、現実は寄り道ばかりではないでしょ...
心のこと

必死になるのと、集中することは違う

必死になってやるよりも、人間の五感を使って集中したほうが、目の前のものも見えるようになります
思考・考察

睡眠時間を決めて、それを守ったほうが、結果として良いものになる

    kazu(@kazkazstyle)です。 睡眠は、大事ですよね。 人生の3分の1でしたっけ、眠っている時間は。 そして、集中も大切。 ここ一番で、力を発揮できるのは、集中することができているからですし、そのためにも睡眠は...