休息

改善

休息することを軽視していると、あとで大きなダメージを食らってしまうよ

休息の時間があれば、集中できる時間も増えていき、休憩が無いよりも生産性は上がっていくでしょう
人間関係

やりたいこと、目標を達成したいなら、休息をとらなければ難しくなるよ

    kazu(@kazkazstyle)です。 やらないことを決めて守っていると、その時間に空白が生まれますよね。 そこに、大切なことをする時間に使ったらどうなるのでしょうか。   ■ガス欠で止まってしまう前に、どこかで給油する必...
思考・考察

自然の音を聞いて、自分の五感に伝わるものを感じ取ってみよう

夢中になってやっているときこそ、自然の音を聞くようにするといいですよ
健康

のんびりと過ごすことは、決して悪いことではない。その時間が長すぎるとどうなるのか

    kazu(@kazkazstyle)です。 私は、のんびりと過ごすことが大好きです。 自分のペースで動き、自分のやりたことをやる。 こんな1日を過ごしていきたいと思っています。   ■やはり、適度な運動と、適度な休息が必要に...
タスク管理

ほどほどの速さと、適度な休息を取り入れたほうが、疲れにくく、急いでいるよりも、早く終わらせることができる

    kazu(@kazkazstyle)です。 どこで、休息をとろうか。 仕事をしているとき考えることがあります。 もちろん、仕事はちゃんとやっていますよ。 できることなら、疲れたくはないし、休むのなら、気持ちもリフレッシュし...