感情・気持ち 心を整える kazu(@kazkazstyle)です。 落ち着く。冷静になる。 こういうのって、心を整えないとできないですよね。 ■心を整える手段を持っているか そもそも、「心を整える」って、何だ? という話になりますが、私は具... 2018.04.28 感情・気持ち教訓自分磨き
人間関係 心と物の軽量化 kazu(@kazkazstyle)です。 大きくて重たい荷物と、小さくて軽い荷物。 どちらが持ち運びやすいかは、明らかですよね。 ■身軽に行動することができたほうが生産性も上がる 荷物を運ぶことを考えたときは、小さく... 2018.04.06 人間関係思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き
人間関係 SNSという世界の写真や動画を観て、自分の心が揺さぶられていないか kazu(@kazkazstyle)です。 楽しそうにしている人や、うまくいっている人を見ると、比較してしまうことはありませんか。 他人と比較することで、プラスになるならいいですが、マイナスにはしたくはありませんよね。 ■... 2018.02.05 人間関係思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き
感情・気持ち 顔の表情も、心のなかを映し出す鏡のようなものなんだ kazu(@kazkazstyle)です。 自分で自分の顔の表情がどうなっているのか。 鏡などを使ってみれば分かりますが、普通は自分で自分の顔を見ることは難しいことです。 これも、自分のことを理解できない理由の一つではないか... 2017.12.05 感情・気持ち教訓自分磨き
タスク管理 心が乱れているときは、自分の行動に意識を向けていく kazu(@kazkazstyle)です。 心が乱れていると感じているときは、不安だったり、恐れだったり、何らかの感情が作用していると思っています。 それはすべて、脳が指示を出している。 かもしれませんが、自分にできることっ... 2017.09.29 タスク管理感情・気持ち教訓自分磨き
思考・考察 心のなかで思っていることを、言葉にしてみる kazu(@kazkazstyle)です。 心のなかで思っていることって、たくさんあることは分かるんですけど、すぐ忘れてしまいますよね。 ■ごちゃまぜになっているものを整理しよう 心のなかで、どんなことを思っているのか。... 2017.09.17 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き