思考・考察 今までの生活習慣から抜け出すためには、いつもとは違う負荷をかけてやるとよい kazu(@kazkazstyle)です。 ランニングのような運動をしていると、もっと速く走りたい。もっと長い距離を走りたい。 そんな気持ちが出てきます。 では、どうやって? 考えている時間のほうが、長くなってきました。 ... 2016.06.20 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き
人間関係 苦手意識があるのは仕方がないこと。自分がダメなやつだと思うのは間違い kazu(@kazkazstyle)です。 ちょっとこの人は苦手だな。 そう思ったことはありませんか。 苦手意識を感じてしまうと、嫌いな人に会うたびに反応してしまいますよね。 ■他人と関わっていく限り、苦手な人がいるのは... 2016.06.19 人間関係感情・気持ち教訓自分磨き
感情・気持ち 少しでも始めてしまえば、経験値が上がり、慣れていき、馴染んでくる kazu(@kazkazstyle)です。 どんな目標でも、そして結果でも。 そこには最初の一歩があるはずですよね。 その一歩が無かったら、目標も、結果にも辿り着くことはできなかったでしょう。 ■なかなか始めようとはしな... 2016.06.18 感情・気持ち教訓自分磨き
思考・考察 継続することが難しいと感じたときは、基準を変えてみよう kazu(@kazkazstyle)です。 継続させるために、少しずつ進めたり、ハードルを下げてみたり。 おかげさまで、効果を実感することができています。 そんな中でも、自分なりに気づくことがあったり、発見したりすることもあ... 2016.06.17 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き
感情・気持ち 最初の直感を信じ、選択をしていると、自分を信じて選んでいることに気がつくよ どれを選べば良いのか迷うぐらいなら、自分の直感を信じて選んでみましょう 2016.06.16 感情・気持ち教訓自分磨き
健康 いつも以上の力なんか、体の具合が悪いんだから出るわけがない kazu(@kazkazstyle)です。 体調が悪いときに限って、がんばってしまうことはありませんか。 ホント、不思議ですよね。 体の具合が悪いなら、治すことに専念したほうがいいと思うんですけどね。 ■体調が悪いという... 2016.06.14 健康感情・気持ち教訓自分磨き
思考・考察 自分にとって、「余裕」とは何か。答えることができると、何をすべきかが分かる kazu(@kazkazstyle)です。 余裕があるときと、慌てているとき。 慌てるのは、嫌だー。 と思ったことはありませんか。 余裕があるのはいいけど、慌てるのは嫌だ。 きっと、そう思う方が多いはず。 ■「余裕」... 2016.06.12 思考・考察感情・気持ち教訓自分磨き
タスク管理 タスクには、ふさわしい時間帯、場所、人がうまく重なりあってこそ、効果的に処理ができる kazu(@kazkazstyle)です。 朝起きてから、顔を洗ったり、ご飯を食べたり。 睡眠もそうなんですけど、やっていることは、ある程度の「決まりごと」がありますよね。 その「決まりごと」とは何か。 特別、難しいことじ... 2016.06.11 タスク管理思考・考察教訓自分磨き