人間関係

充実した1日を感じたければ、自分が決めた小さな約束を守って行動しよう

    kazu(@kazkazstyle)です。 相手との約束を守ることは、大切なことです。 約束を守ることで、信頼関係を築くことができたり、前に進むことができるからです。 では、自分に対してはどうですか。 自分との約束を守って...
心のこと

未来の自分に期待しすぎると痛い目にあう

未来の自分は、現在の自分ではありません。あまりにも期待が大きすぎると痛い目にあうでしょう
健康

1日の流れを決める、流れを変えるチャンスは、朝の時間の使い方で大きく変わってくる

    kazu(@kazkazstyle)です。 朝、気持ちよく目覚めることができていますか。 それとも、頭がボーッとしている時間が長いですか。 目覚めたときは、今日1日のスタートラインに立っている状態です。 スタートをするのか...
人間関係

被害者意識でいる限り、現実から目を背けることになる

    kazu(@kazkazstyle)です。 何かうまくいかないことがあったとき、人のせいにしていませんか。 お前が悪いんだよ。 お前のせいだ。 まるで、幼い子供のけんかみたいですね。 子供なら仕方がないとしても、大人がこれ...
改善

計画を作ることで満足してしまうのは、手段と目的を間違えているから

目的を達成するために、その計画を作ります。目的を達成する前に、計画を作って満足してしまうのは、手段と目的を間違えているのです
心のこと

自分との約束を守るようにしているだけで、気持ちにも余裕が生まれてくる

気持ちに余裕が生まれるのは、自分との約束を守るか、守らないかで決まってきます
思考・考察

退屈だ。もう、ウンザリ。それって本当?いつも同じことが続いているとは限らないことに気づこう

退屈だ。もう、ウンザリだと思ったとき、まずは事実かどうか確認していきましょう
タスク管理

万が一に備えて!プランBがあるからこそ、最初のプランAに力を入れることができる

    kazu(@kazkazstyle)です。 万が一に備えることは、大切なことです。 世の中、自分の思った通りにはいかないことも多いからです。   ■失敗や遅れ、挫折などを繰り返さないために、プランBを作っておく   備えがあれ...
行動

「計画」というものに、過剰な期待があるから邪魔をされたときに大きく反応してしまう

計画は、あくまでも「計画」なのです。邪魔をするやつも、計画の中に取り込んでいきましょう
感情・気持ち

できない理由の中には、「本当にできない」理由もあるが、それほど多くはない

    kazu(@kazkazstyle)です。 やりたいと思っていたことができなかったとき、あなたはどんな気分になりますか。 悔しい。 仕方がない。 また、次にやればいい。 何ともいえない気分になることがありませんか。   ■や...