誰かを応援したくなるときって、どんなときですか

誰かを応援したくなるときって、どんなときですか

    kazu(@kazkazstyle)です。 誰かを応援したくなるときって、どんなときでしょうか。 あともう少しで、ゴールにたどり着く人でしょうか。 それとも、記録を更...

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自分を見失ったとき、正しい方向を教えてくれる地図のようなものを持っていますか

自分を見失ったとき、正しい方向を教えてくれる地図のようなものを持っていますか

    kazu(@kazkazstyle)です。 自分を見失ったとき、ぶれてしまうとき。 何をやっても、うまくいかないときってありますよね。 でも、目的地を教えてくれる地図...

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やり過ぎを少なくしたいなら、量を減らして、回数を増やしてみよう

やり過ぎを少なくしたいなら、量を減らして、回数を増やしてみよう

    kazu(@kazkazstyle)です。 食べ過ぎや、飲み過ぎ。 気をつけていても、やってしまうことがありますよね。 何とか工夫をしていきたいところです。   ...

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自分勝手な思い込みで苦しんでいるときは、受け入れる練習をしよう

自分勝手な思い込みで苦しんでいるときは、受け入れる練習をしよう

    kazu(@kazkazstyle)です。 自分勝手な思い込みは、毎日のようにしていると思っています。 その思い込みが良い方向へ導いてくれるのならいいのですが、苦しいことに...

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自分の活動時間を過大評価していませんか

自分の活動時間を過大評価していませんか

    kazu(@kazkazstyle)です。 自分の1日の活動時間は、どれくらいあるのか知っていますか。 たくさんあるようで無いような。それとも、思っている以上に多いのかも。...

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数字と目標設定のこと

数字と目標設定のこと

    kazu(@kazkazstyle)です。 突然ですが、数字を意識して過ごしたことはありませんか。 数字といっても、いろいろあります。 お金、時間、成績、距離など。 ...

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得たい結果を目標とするのではなく、行動することを目標にしてみよう

得たい結果を目標とするのではなく、行動することを目標にしてみよう

    kazu(@kazkazstyle)です。 やりたいことがあるなら、すぐにやったほうがいい。 これは、私の個人的な考えです。 でも、そう思っていても、現実は違うんです...

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自分を大切にしたければ、今の気持ちを感じてあげればいい

自分を大切にしたければ、今の気持ちを感じてあげればいい

    kazu(@kazkazstyle)です。 この先、どうなるんだろう。このままでいいのかな。 そんなことを考えていると、何とかしなくっちゃ。 いろいろと考えて、頭を悩...

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古い習慣から抜け出すためにしたことは、「肘を立てて、肩を布団から少し出してやる」だった

古い習慣から抜け出すためにしたことは、「肘を立てて、肩を布団から少し出してやる」だった

    kazu(@kazkazstyle)です。 新しい習慣を身につけるときは、どうしても古い習慣と向き合うことになりますよね。 今まで慣れ親しんだ習慣から、抜け出すためには、ち...

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行動記録を残し、ふり返りを続けて行き着いた先は、自然体で動くことができているかだった

行動記録を残し、ふり返りを続けて行き着いた先は、自然体で動くことができているかだった

    kazu(@kazkazstyle)です。 私は、行動記録を残しているので、今日1日なにをしていたのか。 記録を残していない人に比べたら、詳細に答えることができます。 ...

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