kazu（@kazkazstyle）です。
朝起きてから、顔を洗ったり、ご飯を食べたり。
睡眠もそうなんですけど、やっていることは、ある程度の「決まりごと」がありますよね。
その「決まりごと」とは何か。
特別、難しいことじゃありませんよ。
■いつも違うことをしているつもりでも、同じようなパターンを繰り返している
朝食を食べる時間はいつ？
そう聞かれたら、なんと答えますか。
「朝」という漢字を使うから、朝の時間帯ですかね。
朝の時間帯といっても、起きる時間は人それぞれですから、目覚めたあとに、最初に食べる食事としておきますね。
このように、ある程度の時間帯が決まっていることが、毎日の生活にたくさんあります。
たとえば、食事、出社する時間。テレビを観る番組、睡眠時間など。
どんな生活をしているか、記録を残していくと、驚くべき事実を知ることができます。
それは、ほぼ同じパターンを繰り返していることです。
いつも違うことをしているつもりでも、時間帯や場所、それに関わる人たちが、パターンを繰り返しているのです。
えっ！信じられないですって。
こればかりは、行動記録を残してみなければ分からないです。
自分は特別だと思っていても、行動記録を振り返ると、同じようなパターンで生活している部分が見つかりますから。
自分の行動には一定のパターンが あることに気づいてからは、時間帯や、場所などが、ふさわしいか、無理はないかを見極めるようになりました。
特に、タスク管理に取り入れると、効果的にタスクの処理ができるようになります。
自分自身の日々の情報収集は、とっても大切なんですよ。
■「今日の教訓」
タスクには、ふさわしい時間帯、場所、人がうまく重なりあって、効果的に処理ができるんだ。だから、日々の情報収集はとっても大切なんだよ。
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Photo credit: University of the Fraser Valley via Visual Hunt / CC BY
