kazu（@kazkazstyle）です。
体調が悪いときに限って、がんばってしまうことはありませんか。
ホント、不思議ですよね。
体の具合が悪いなら、治すことに専念したほうがいいと思うんですけどね。
■体調が悪いという制限があるからこそ、何とかして頑張ろうとしてしまう
最初に書いてしまいますが、答えは実にシンプルです。
体調が悪いときは、無理をせずに休むことです。
もうこれ以上のシンプルな答えはありません。
話を難しく、ややこしくするのは、このシンプルな答えに、「無理」、「できない」などと、言い訳を始めるからです。
もちろん、体調が悪くても休むことができないこともあります。
でも、そうならないために、必要な行動をすることならできますよね。
体調を崩し、体力が弱っているときに、いつも以上の力なんか出るわけがないじゃないですか。
私も、体調が悪いときに限って、頑張ろうとしてしまうところがあります。
きっと、体調が悪いという制限があるからこそ、何とかして頑張ろうとしてしまうんだと思います。
それなら、元気なときに頑張ればいいことですよね。
健康のことについては、いろいろと考えることが多いです。
体調だって、良いときもあれば、悪いときもあります。
しかし、これは自分自身と向き合うチャンスですよ。
■「今日の教訓」
体調が悪い時に限って、頑張ろうとしちゃうんだよね。いつも以上の力なんか、体の具合が悪いんだから出るわけがないよね。
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