kazu(@kazkazstyle)です。
あれもやりたい。これもやりたい。
そんなことを言っても無理なのに、頭のなかでは考えていることがあります。
頭のなかって、無茶なことを考えることがあるんですよ。
■すべてをやろうとするから、時間が足りなくなる
あれもやりたい。これもやりたい。
こんなことを考えているときは、すべてのことに手をつけて、すべてを終わらせようと考えています。
今日は、休日だから、午前中はランニングをして、午後から部屋の掃除をして、そのあとに、楽しみにしていたDVDを観て、夕食は外食をして、寝る前に読書をしよう。
活動できる時間は限られているのに、頭のなかで考えているときは、そんなことは関係ないんです。
休日だから何でもできるという、間違った期待があるからです。
しかし、現実はそうはいきません。
「休日だけれど、やりたいことができなかった」
休日の夜に、こんな後悔をしたりするのです。
後悔をしたくなければ、
●1日の自分の活動時間を知ること
●やりたいことに必要な時間を知ること
●休日だから何でもできるという妄想をやめること
最低でも、この3つぐらいはクリアにしておくべきでしょう。
今日1日、自分がやりたいことを書き出して、やりたいことに必要な時間を書いてみると分かりますが、あれもこれもやりたいと思っているときは、すべてをやりきることを考えていて、終わりの時間が1日の活動時間を大きく超えていることがありました。
すべてをやろうとすると、時間が足りなくなるという、これまた当たり前のことなんですけどね。
でも、すべてをやろうとしなければ、「いろいろなことができる」とも言えますよね。
1日の活動時間には限りがあるので、そのなかで、少しずつ進めていくことで、あれもこれもやることが可能になると思いました。
すべてを終わらせることはできない変わりに、いろいろなことに幅広く手をつけることができるようになるので、気持ちが楽になりますよ。
あなたも、少しずつ進めていく。このやり方を取り入れてみませんか。
■「今日の教訓」
少しずつ進めていく。このやり方を積極的に取り入れてみてはどうだろう。まとめてやらなくても大丈夫なものも多いからね。
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