kazu(@kazkazstyle)です。
よし、やるぞ!
その瞬間に、すぐに行動することができていますか。
特別なことをしなくてもいいですし、難しいことをやる必要もありません。今いるその場所で、できることから行動を起こすことができれば、先送りすることも激減していくでしょう。
■どんな場面でも自分ができることを見つけ出して、実行する力が必要だ
何かを始めたいと思ったとき、すぐに行動するために必要なことは、即興ができるかが重要です。
アドリブといっても、いいでしょう。
すぐに行動をするわけですから、あれもこれもと考えている余裕はありません。とりあえず、動き出すことが大切だからです。
ここでもし、失敗したらどうしよう。間違えたらどうしよう。笑われたらどうしよう。そんなことを考えていたら、何もできません。
でも、ここで大きな壁が立ちはだかります。
それは、今までの習慣や、自分勝手な思い込みです。
どうせ、無理だし。やっても、無駄だし。面倒くさいし。
「無理」、「無駄」、「面倒」。
この3つの言葉が出てきたら要注意です。
私が、この3つの言葉を使うときは、体調不良のときが多いです。風邪をひいていたり、睡眠不足のときなどです。
体調不良ですから、体がいうことをきかないので、当たり前かもしれませんが、調子が悪いときは悪いなりにできることがあるはずなのです。それなのに、体調不良ということで、何もできないという勝手な思い込みをしているのです。
たとえば、体調が良くなったら、すぐに始めたいことをリストに書き出すとか、頭の中でイメージしてみるとか、体調が悪くてもできそうなことはあるものです。
もちろん、体調を回復させることも大事です。
しかし、何かを始めたいと思ったとき、すぐに行動できるようにしておくためには、どんな場面でも自分ができることを見つけ出して、実行する力が必要なのです。
特別なことをしなくてもいいのです。今いるその場で、できる簡単なことから行動すればいいのです。
あなたは、何かを始めたいと思ったとき、すぐに行動することができますか。
■「今日の教訓」
何かを始めたいと思ったとき、すぐに行動することができるかは重要なことだと思う。特別なことをしなくてもいい。今いるその場で、できる簡単なことから行動すればいいと思うんだ。