感情・気持ち

人間関係

どこかで手を抜く、息抜きをすることは、完璧主義を防ぐことにもなる

一生懸命にやっている人ほど、手を抜いたり、息抜きすることが必要になってくるでしょう
タスク管理

時間割の効果!時間の使い方に意味を持たせることで、何となく時間がすぎていることは減っていく

時間割を作って行動したほうが、やることに意味を持たせることができます
思考・考察

直感をどう扱うかで、日々の生活にも影響を与えている

直感に、素直に動けるか。それとも、逆らうのか。どちらかを選ぶことができます
タスク管理

調整したり、整えたりする時間を大切にしていますか

アクティブに動きたければ、調整や整えることは非常に大切です
思考・考察

調子が良いときも、悪いときも、そこから何かしらの再確認ができる

調子が良いときも、悪いときも、それぞれ理由があり、そこから何かしらの再確認をすることができます
タスク管理

順番にやっていけば終わるという仕組みができあがると、そのときの気分に関係なく、結果も出せるようになる

優先順位よりも、やる順番にこだわったほうが、よい結果を出せるようになってきます
人間関係

現状を打破するためには、いままでと同じやり方では通用しない

うまくいかないときは、違うことをやるように意識を向けていくべきです
タスク管理

一生懸命にやらなくても、大きな成果を得ることができる

継続できる仕組みがあれば、一生懸命にやらなくても結果を出すことができるようになります
人間関係

この3つを意識して、他人を気にしてばかりで疲れてしまうのを防ぐ

他人を気にしているときは、いま自分ができることに意識を向けていきましょう
健康

「腹八分目」の効果。体に負担がかかることを減らして元気に行動しよう

がんばらなくても大丈夫なことに気づくことが大切です