教訓

タスク管理

タスク管理にも、仕込みの作業がある

タスク管理にも、料理の仕込み作業が必要になってくるのです
感情・気持ち

気持ちが落ち込んでいる状態から抜け出すためにしていること

感じている気持ちは、そのままにしておいたほうがいいときもあるのです
タスク管理

タスクを数値化して「見える化」していますか

タスクを数値化すると、より具体的になって着手しやすくなります
タスク管理

リストの数が増え、使う頻度が高くなるほど、定期的な更新が必要になる

定期的に、リストを更新して育てていきましょう
感情・気持ち

何か不安を感じているときは、ミッションステートメントを読み返す

ミッションステートメントとは、地図のようなもの。進むべき方向を教えてくれます
健康

呼吸は心の状態を知る手がかりとなる

呼吸の回数や深さに注目してみるといいですよ
タスク管理

「やる」という習慣が身につくことで、結果を出せる人の仲間入りを果たすことができる

「やる」という習慣を、少しずつ育てていけば、結果を出せる人に近づくでしょう
タスク管理

何かを始めることに使える時間は、思っているよりも少ない

新しく何かを始めるときこそ、難しいことはありません。思っているよりも使える時間が少ないからです
タスク管理

やらなかったことで、その代償を支払っていることに気づいていますか

やろうとしていたことを、やらなかったとき、やらなかっただけではすまないことがあるのです
タスク管理

「時間がないからできない」は、とりあえず始めてしまうことで解決できる

とりあえず始めてしまうのは、勇気がいることかもしれません。でも、始めることで動き出すことができるのです