自分磨き

感情・気持ち

自分との約束を守るためにしていること

望んでいる結果を出すには、自分との約束を守る必要があります
思考・考察

自分一人という孤独になる時間があることで、物事が順調に進んでいることに気がつくことができる

みんなで楽しく過ごすのも良いですが、自分一人の時間を大切にする必要もあるのです
感情・気持ち

自分がコントロールできることを積極的にやって結果を出していこう

自分ができることをやっていくことで、自分ができないことを受け入れていくことができるようになってきます
教訓

目標達成のために集中して取り組む時間帯を知っていますか

具体的な行動をする時間を確保する必要があるわけです
タスク管理

悪い出来事が重なっても、良いことがある

悪い出来事からも、学べることがあるのです
タスク管理

やらないことリストの作り方

やりたいことがあるなら、他はやらないことを決めると実現しやすくなります
人間関係

環境が大きく変わる節目に、自分と向き合ってみることで心と体のケアになる

環境が変われば、様々なことに影響が出てきますよね。自分の気持ちを整えていきましょう
感情・気持ち

「良かったこと」と「感謝」は、とても近い関係なのです

良かったことが見つからなければ、感謝できることを。感謝ができないときは、良かったことを探してみましょう
思考・考察

偽物の安心感の正体は、自分自身を正当化していること

気づかない間に、自分自身を正当化していませんか
教訓

昨日とは違う自分になりたければ、記録を残しておけばいい

昨日と同じ自分も大切だが、違う自分になることも大切なことだ