自分磨き

タスク管理

ほどほどの速さと、適度な休息を取り入れたほうが、疲れにくく、急いでいるよりも、早く終わらせることができる

    kazu(@kazkazstyle)です。 どこで、休息をとろうか。 仕事をしているとき考えることがあります。 もちろん、仕事はちゃんとやっていますよ。 できることなら、疲れたくはないし、休むのなら、気持ちもリフレッシュし...
健康

焦らず、慌てず、経験を武器として使って、じっくり進めていくことで、年齢の壁を乗り越えることができる?

    kazu(@kazkazstyle)です。 年齢を重ねてくると、あれっ? と思うことがあります。 できると思ったことができない。思い出せない。忘れちゃった。 何だか悲しい話ですが。   ■年齢を重ねている分だけ、経験は確実...
感情・気持ち

迷惑をかけていく練習を始めています

迷惑をかけないようにすればするほど、自分自身が苦しくなることに気がつきました
タスク管理

まとまった時間を作ることができないときは、できない理由を考えるよりも、できる行動をしていこう

    kazu(@kazkazstyle)です。 何かをやろうとしたとき、時間が無いから。足りないからできない。 そう思ったことはありませんか。   ■できない理由ばかり考えるのか。それとも、できる行動をしていくか   作業には、そ...
感情・気持ち

レベルアップしたかどうかなんて、自分自身で決めればいい

    kazu(@kazkazstyle)です。 慣れない環境の中で過ごしていると、いつも以上に疲れてしまうことがあります。 慣れないから当たり前のことなんですけど。 でも、この疲れが非常に重要な意味を持つのです。   ■経験値は...
感情・気持ち

いつもとは違うやり方をしていて、ネタ切れになったときにしていること

    kazu(@kazkazstyle)です。 いつもとは、ちょっと違うやり方をする。 私が、心に刻んでいる言葉のひとつです。 少しずつ変化をしていく。 これって、とても大切なことですよね。 でも、変化をすることは、つねに新...
タスク管理

段取りが苦手な方に試してほしい2つのこと

段取りが苦手な人の多くが、頭の中だけで考えているから上手くいかないのです
タスク管理

やりたいことができるように、はっきりと時間を決めて、その時間内でできることを積み重ねていこう

    kazu(@kazkazstyle)です。 やりたいことがあれば、やればいい。 でも、今は忙しい。やる時間がない。 こんなふうに答えていたら、やりたいことができる日はやってきませんよね。   ■なんとなく時間があればできそう...
健康

休み下手よりも、休み上手なほうが、体にも負担がかからず、良い結果が出ることは明らかだ

    kazu(@kazkazstyle)です。 休むときは、しっかりと休む。 活発に動いたあとは、特に必要なことです。 どのタイミングで休むのかも重要ですね。 休み上手なほうが、良い結果がでるはずです。   ■休むことによって...
人間関係

相手の言葉で疲れてしまったときは、少しだけ素直になってみよう

    kazu(@kazkazstyle)です。 周囲の目が気になることってありませんか。 自分のことをジロジロ見ている。 何か自分のことを話している。 他人の言動が気になることがあってもいいのですが、それが長く続くと、他人のこと...