自分磨き

教訓

昨日とは違う自分になりたければ、記録を残しておけばいい

昨日と同じ自分も大切だが、違う自分になることも大切なことだ
感情・気持ち

新しいことを始めて手応えを感じるまでにやっていること

    kazu(@kazkazstyle)です。 昨日の記事では、一区切りつければ、そこがスタートラインになるということを書きました。   決断をして区切りをつけることは、気持ちを切り替えることになる | かずスタ - kazstyl...
教訓

行動記録を残していくと大切なことを先にやったほうが良いことがわかってくる

    kazu(@kazkazstyle)です。 先に、遊んでしまうか。それとも、大切なことを先にやるのか。こういった場面が、1日の中に何度かはあると思います。もちろん、大切なことですからやったほうがいいですし、先に遊んだっていいじゃ...
感情・気持ち

最初の一歩を踏み出すだけでは足りない、二歩三歩と進むことによって行動を起こしたことになる

    kazu(@kazkazstyle)です。 何かを始めるとき、すんなりと進んでいける人が羨ましいと思ったことがあります。私は、できない理由を探すことが得意なので、最初の一歩を踏み出すまでに時間がかかってしまうタイプです。   ■...
教訓

今まで積み重ねてきたものを出すことができますか

    kazu(@kazkazstyle)です。 なかなか、結果が出ないときは、集中し続けることも難しいですし、途中で諦めようと思ったりするものですよね。でも、そんな不安定な状態を乗り越えるには、今まで積み重ねてきたものを使うしかない...
教訓

頭の中にある記憶に頼るのではなく、記録という現実的なものから過去の自分を振り返ってみよう

    kazu(@kazkazstyle)です。 私は、Evernoteに行動記録や日記やメモなどを残しています。集める場所をEvernoteに保存することを決めてからは、情報をあちこちに置いて、あとから探し回ることが無くなりました。...
健康

休憩をするタイミングと長さ

    kazu(@kazkazstyle)です。 休憩時間をいつ取るのか? 私はよく考えます。休憩の取り方で、その後の展開が大きく変わることがあるからです。   ■休憩したあと、次は何をするのか?   私たちは、全力疾走で1日を走り...
教訓

試し続けた人だけが問題の解決へ近づくことができる

試してみなければ分からないことが、たくさんあります
タスク管理

第2領域の時間を増やしていくときに気をつけたほうがいいこと

    kazu(@kazkazstyle)です。 7つの習慣でいうところの第2領域を増やしていきたいと思っていました。緊急ではなく、重要なことをやりたかったからです。 でも、そのことばかりやっていたら、疲れ果ててしまいました。   ...
教訓

課題や目標を知りたければ質問する形に書き直せばいい

自分に質問を投げかけるところがポイントです