心のこと 違和感と向き合うと未来の自分と対話をすることができる
違和感を感じることは大事なことです。現実とは違うことに気がついているんですから
自分
心のこと 
決断 決断をして区切りをつけることは、気持ちを切り替えることになる
いつだって、スタートラインに立つことができるのです。
決断 なかなか決めることができない理由が3つあった
決めることができない理由がわかれば、次回からは決断をするのが速くなります
心のこと 気づき、課題というものは、今の自分に合わせたレベルのものがやってくる
気づき、課題は行動する人にやってきます
考える 与えられた情報に対して自分の考えを加えて行動しよう
情報だけで動くのではなく、自分の考えも取り入れていく
心のこと 言い訳から抜け出すためには認めることから始める
認めることで、気持ちを切り替えることができるようになる
心のこと 計画や目標を設定するときに自分を支えてくれているものは何か考えてみよう
自分を支えているものがはっきりしていると達成しやすくなる
心のこと 相手を信頼していないから頼むことが苦手だと思ってしまう
頼むことが苦手だと思ってしまう原因のひとつが相手のことを信頼していなことだ