健康 体調不良を防ぐ手がかりは、記録の中にある
kazu（@kazkazstyle）です。
あなたは、健康のことを考えながら、行動していますか。
元気なときには、気づきにくいものですよね。しかも、人によって個人差がありますから、他の人たちと比べるのも難しいですよね。
だか...
2015-05
健康 
雑記 モブログができる環境を作ることにしました
kazu（@kazkazstyle）です。
今日の午後に、新しいネットの回線が開通しました。
これで、ひと安心です。
今まで通りに、PCを使って、ブログを書くことができる環境になりました。
でも、課題も出てきました。
今...
雑記 きっと、これが習慣の力なんだ
kazuです。 今日も、事情があってネット回線は開通することができませんでした。 iPhoneを使って、記事を書いています。 およそ3年間、毎日休まずにブログを更新してきたせいか、ブログを普通に書くことができない状態が、めちゃくちゃ苦しい...
改善 動き出すまでに時間がかかるときは、その流れを自分のものにすれば動ける
流れを自分のものにするために、チェックリストを活用します
改善 日常の日々を改善したいときには、習慣化されていることが邪魔になってくる
今まで慣れ親しんできた習慣から、新しい習慣を取り入れていくことで、改善が進んでいくのです
感情・気持ち 自分との約束を守るためにしていること
望んでいる結果を出すには、自分との約束を守る必要があります
改善 自分一人という孤独になる時間があることで、物事が順調に進んでいることに気がつくことができる
みんなで楽しく過ごすのも良いですが、自分一人の時間を大切にする必要もあるのです
感情・気持ち 自分がコントロールできることを積極的にやって結果を出していこう
自分ができることをやっていくことで、自分ができないことを受け入れていくことができるようになってきます
教訓 目標達成のために集中して取り組む時間帯を知っていますか
kazu（@kazkazstyle）です。
1日の中で、自分の目標のために集中して取り組む時間帯はありますか。
私はどうかといえば、う～ん･･･、ちょっと考え込んでしまいます（笑）。やりたいことがあるのに始めることができないの...
タスク管理 悪い出来事が重なっても、良いことがある
悪い出来事からも、学べることがあるのです