思考・考察 良いことに気づく感度を高めるには、自分で決めることが大切だ kazu(@kazkazstyle)です。 突然ですが、昨日のことを振り返ってみてください 。 「良かったこと」は、いくつありましたか。 どんなに小さくても、些細なことでもいいです。自分が良かったと思えるものならなんでもいい... 2015.07.09 思考・考察感情・気持ち教訓行動記録
健康 二度寝することを、どう思っていますか kazu(@kazkazstyle)です。 昨日の記事では、睡眠不足は借金をするようなものだと書きました。 睡眠時間を削ることは、借金をするようなもの | かずスタ - kazstyle.jp たしかに、睡眠不足... 2015.07.08 健康教訓
健康 睡眠時間を削ることは、借金をするようなもの kazu(@kazkazstyle)です。 体調を崩すたびに、睡眠時間のことをよく考えます。 規則正しい生活が体に良いことはわかっているつもりでも、なかなか寝ようとしない自分がいたりもします(笑)。 眠いのなら、寝ればいい。... 2015.07.07 健康教訓
買い物 買う前に実際に触れて確かめることをしていますか kazu(@kazkazstyle)です。 kindleを注文したときの話です。 前回の話は、こちらです。 悩んだ末に買ったものを使い倒すようにしてみよう | かずスタ - kazstyle.jp あれだけ悩ん... 2015.07.05 買い物
タスク管理 体調不良になったときの、タスク管理はこんな感じです kazu(@kazkazstyle)です。 体の具合が悪く、今日は絶不調な1日でした。 家に帰ってから、10分ほど仮眠をしようと思い眠ったら、なんと3時間も眠っていました。 当然、今日の予定を大幅に変更することになります。 ... 2015.07.04 タスク管理教訓
感情・気持ち 悩むことをきっかけにして、将来のことを考えてみよう kazu(@kazkazstyle)です。 ネガティブな気持ちになったり、悩んだりすることは誰にでもありますよね。 他人の立場から見ると、たいしたことはなさそうでも、本人にとっては深刻な状態なときがあります。 こんなときこそ... 2015.07.02 感情・気持ち教訓自分磨き