2015-07

タスク管理

タスク管理をしていたら、いつ終わるかわからないストレスが減った

タスクリストやチェックリストを使うことでストレスを軽減できます
感情・気持ち

我慢することがあったとき、そこには感謝できることが隠れている

身近なところに、感謝できることがあるのです
思考・考察

良いことに気づく感度を高めるには、自分で決めることが大切だ

    kazu(@kazkazstyle)です。 突然ですが、昨日のことを振り返ってみてください 。 「良かったこと」は、いくつありましたか。 どんなに小さくても、些細なことでもいいです。自分が良かったと思えるものならなんでもいい...
健康

二度寝することを、どう思っていますか

    kazu(@kazkazstyle)です。 昨日の記事では、睡眠不足は借金をするようなものだと書きました。     睡眠時間を削ることは、借金をするようなもの | かずスタ - kazstyle.jp     たしかに、睡眠不足...
健康

睡眠時間を削ることは、借金をするようなもの

    kazu(@kazkazstyle)です。 体調を崩すたびに、睡眠時間のことをよく考えます。 規則正しい生活が体に良いことはわかっているつもりでも、なかなか寝ようとしない自分がいたりもします(笑)。 眠いのなら、寝ればいい。...
買い物

現在、kindleは2台持ちとなっております

kindleで本を読む良さを知って、2台持ちとなりました
買い物

買う前に実際に触れて確かめることをしていますか

    kazu(@kazkazstyle)です。 kindleを注文したときの話です。 前回の話は、こちらです。     悩んだ末に買ったものを使い倒すようにしてみよう | かずスタ - kazstyle.jp     あれだけ悩ん...
タスク管理

体調不良になったときの、タスク管理はこんな感じです

    kazu(@kazkazstyle)です。 体の具合が悪く、今日は絶不調な1日でした。 家に帰ってから、10分ほど仮眠をしようと思い眠ったら、なんと3時間も眠っていました。 当然、今日の予定を大幅に変更することになります。 ...
感情・気持ち

悩んだ末に買ったものを使い倒すようにしてみよう

買うときに悩むことってありますよね
感情・気持ち

悩むことをきっかけにして、将来のことを考えてみよう

    kazu(@kazkazstyle)です。 ネガティブな気持ちになったり、悩んだりすることは誰にでもありますよね。 他人の立場から見ると、たいしたことはなさそうでも、本人にとっては深刻な状態なときがあります。 こんなときこそ...