タスク管理 試し続けていくことで、どのタスクを先にやればいいのかわかってくる kazu(@kazkazstyle)です。 どのタスクから、先に始めればいいのか。 ひとりでタスク管理を始めたときは、永遠の謎でした。 その当時は、タスク管理をしても良くはならないと思ったものです。 ■そのタスクを実行す... 2015.10.18 タスク管理教訓
タスク管理 いままで先送りしてきたタスクに、重い腰を上げて着手することを避けるために kazu(@kazkazstyle)です。 タスク管理をしても、なかなか始めようとはしないことってありませんか。 始めないのなら、何のためにタスク管理をしたんだと、自分に突っ込みをいれたくもなります。 ■どうせやることにな... 2015.10.17 タスク管理感情・気持ち教訓自分磨き
感情・気持ち 目標を設定したら、目標を減らせ kazu(@kazkazstyle)です。 目標を設定しましょう。 自己啓発の本に書かれていますよね。 目標を設定することでのメリットはありますが、その目標があるがゆえに、挫折してしまうこともあります。 ■跳び箱は、何段... 2015.10.16 感情・気持ち教訓自分磨き
健康 無理な状態を知るためには、行動記録が役に立つ kazu(@kazkazstyle)です。 無理をすれば、体を壊したり、先に進むことができなくなったり、中止することになったりしますよね。 無理をしているから、当然なのかもしれませんが。 では、無理な状態とは、どんな状態なの... 2015.10.15 健康感情・気持ち教訓行動記録
健康 体と気持ちをリセットするのは、やっぱり睡眠がいちばんいい kazu(@kazkazstyle)です。 やっぱり、睡眠って大事ですよね。 といいながら、睡眠不足な生活を送ってしまうのはなぜなんでしょう。 ■ほんの数時間、夜更かしして楽しんだ翌日には、地獄をみる 睡眠が大事だと気... 2015.10.14 健康感情・気持ち教訓
健康 自分の体の声を、ちゃんと聴けるようになっていますか kazu(@kazkazstyle)です。 疲労は、自分で感じることができるものと、そうではないものがあると思っています。 自分で感じることができるものなら、対応すればいいのですが、自分が気づかない疲労は、やっかいなものですよ... 2015.10.13 健康感情・気持ち教訓
タスク管理 タスクリストの順番を守るのか。それとも、守らないのか kazu(@kazkazstyle)です。 また、やってしまいました。 タスクリストの順番を守らなかったので、夜になればなるほど、めちゃくちゃになってしまいました(笑)。 ■自分のことを、信頼することができているかに関わっ... 2015.10.12 タスク管理感情・気持ち教訓