思考・考察 今までの生活習慣から抜け出すためには、いつもとは違う負荷をかけてやるとよい
kazu（@kazkazstyle）です。
ランニングのような運動をしていると、もっと速く走りたい。もっと長い距離を走りたい。
そんな気持ちが出てきます。
では、どうやって？
考えている時間のほうが、長くなってきました。
...
2016-06
思考・考察 
人間関係 苦手意識があるのは仕方がないこと。自分がダメなやつだと思うのは間違い
kazu（@kazkazstyle）です。
ちょっとこの人は苦手だな。
そう思ったことはありませんか。
苦手意識を感じてしまうと、嫌いな人に会うたびに反応してしまいますよね。
■他人と関わっていく限り、苦手な人がいるのは...
感情・気持ち 少しでも始めてしまえば、経験値が上がり、慣れていき、馴染んでくる
kazu（@kazkazstyle）です。
どんな目標でも、そして結果でも。
そこには最初の一歩があるはずですよね。
その一歩が無かったら、目標も、結果にも辿り着くことはできなかったでしょう。
■なかなか始めようとはしな...
思考・考察 継続することが難しいと感じたときは、基準を変えてみよう
kazu（@kazkazstyle）です。
継続させるために、少しずつ進めたり、ハードルを下げてみたり。
おかげさまで、効果を実感することができています。
そんな中でも、自分なりに気づくことがあったり、発見したりすることもあ...
感情・気持ち 最初の直感を信じ、選択をしていると、自分を信じて選んでいることに気がつくよ
どれを選べば良いのか迷うぐらいなら、自分の直感を信じて選んでみましょう
人間関係 相手の役割を奪って、すべてを自分ひとりでやろうとしていませんか
何でも自分ひとりでやろうとするのは、決して良いことではないのです
健康 いつも以上の力なんか、体の具合が悪いんだから出るわけがない
kazu（@kazkazstyle）です。
体調が悪いときに限って、がんばってしまうことはありませんか。
ホント、不思議ですよね。
体の具合が悪いなら、治すことに専念したほうがいいと思うんですけどね。
■体調が悪いという...
行動 計画通りに進まなくなった途端に、何とかして計画通りに終わらせようとするのはやめよう
計画通りに進まなくなったら、新しい計画を作りましょう
思考・考察 自分にとって、「余裕」とは何か。答えることができると、何をすべきかが分かる
kazu（@kazkazstyle）です。
余裕があるときと、慌てているとき。
慌てるのは、嫌だー。
と思ったことはありませんか。
余裕があるのはいいけど、慌てるのは嫌だ。
きっと、そう思う方が多いはず。
■「余裕」...
タスク管理 タスクには、ふさわしい時間帯、場所、人がうまく重なりあってこそ、効果的に処理ができる
kazu（@kazkazstyle）です。
朝起きてから、顔を洗ったり、ご飯を食べたり。
睡眠もそうなんですけど、やっていることは、ある程度の「決まりごと」がありますよね。
その「決まりごと」とは何か。
特別、難しいことじ...