2017-07

タスク管理

「つもり」で塗り固められた状態では、確実に、やることを忘れてしまう

kazu(@kazkazstyle)です。 私は、やろうと思っていたのに忘れてしまうことがよくあります。 あれだけやろうと強く思っていても、簡単に忘れてしまうことを思い知らされました。   ■いちばんやってはいけないことは、「頭のなか...
タスク管理

やるべきことを進めるために、チェックリストを使っていこう

    kazu(@kazkazstyle)です。 やる気がない。面倒くさい。 毎日の生活のなかで、よく出てくる言葉たちです。 それでも、やらなければならないことって、たくさんありますよね。   ■リストの順番を守り、淡々と進めてい...
思考・考察

集中して疲れを感じたときは、どうするのか。必要な準備をしておこう

    kazu(@kazkazstyle)です。 ずっと、集中していると疲れてきますよね。 集中には限界があることを受け入れて、疲れを感じたときは、どうするのか。必要な準備をしておくといいですよ。   ■うまく自分の集中と付き合って...
心のこと

人の目が気になってもいいじゃない。もう、開き直っちゃえ

他人を気にしすぎたら、自分の好きなこと、やりたいことを始めてみませんか
タスク管理

のんびりしていて、やりたいことができないときは、動き出すきっかけを用意しておく

    kazu(@kazkazstyle)です。 休日になると、なんとなくゴロゴロして過ごしてしまうことはありませんか。 でもそれで、やりたいことができないなんて、ちょっと残念ですよね。   ■のんびりしながら、やりたいことリストに...
健康

問題なのは、疲れを感じているのに、そのままにしていること

    kazu(@kazkazstyle)です。 今日は、疲れた。体が重い。 こんなときは、自分の体が現在の状況を知らせてくれていると思って、何らかの対応をしたほうがいいですよね。   ■疲れを感じたら、速やかに初動捜査を実行しよう...
タスク管理

明日に、うまく引き継ぐために、今日のゴール、着地点のことを考えておこう

    kazu(@kazkazstyle)です。 1日の終わりを意識して過ごしている人は、どれくらいの人がいるのでしょう。 明日がくるのが当たり前になっていると、1日の終わりなんて気にする人は少ないかもしれませんね。   ■明日に、...
改善

やりたいことができないという状態を抜け出すために、中途半端でもいいことにする

少しでも、やりたいことにチャレンジできる体制が必要ですね
人間関係

勝手な想像をしているとき、自分の行動が制限されている可能性がある

自分の行動が制限されていることに気がつかないと、そのまま流されていってしまいます
思考・考察

集中できる状態を利用して、満足する1日にするためにしていること

    kazu(@kazkazstyle)です。 集中することが難しいと思うことはありませんか。 よく考えてみたら、集中には2種類があることに気づきました。   ■2つの集中の状態がいい感じで組み合わさると、1日を気持ちよく過ごすこ...