気持ち いつも良いことが起こるわけではないけど、うまくできる仕組みを作っていこう
自分の心の反応を観察できる仕組みを作りましょう
2018-12
気持ち 
始める とにかく始めてみること。あとは修正と調整を繰り返していくだけなんだ
チャレンジ精神をもっていることは、とても良いことなんですよ
変化 変化が必要なのは、去年と同じようなことをしていることに気づいたとき
今いる環境に慣れてきて、つまらないと思ったり、何か他のことをやりたいと思ったりしたときは、変化を必要とするときがやってきたんですね
失敗 失敗しても、自分の可能性を過小評価せず、打開策を考えていこう
失敗は、失敗として受け入れて、「まだ、伸びしろはあるはず」だということにして、次に進みましょう
習慣 生活習慣を変えたいなら、新しいことを始めること。何かをやめることだよ
今の生活習慣をさらに磨いていきましょう
気持ち やろうと思って想像している時間は、ワクワクして楽しいけど長くは続かないよ
次に動きだすときに、ラクに動くためにしていることはなんですか
強み 自分の長所がわからないときは、自分ができることに注目してみよう
「今、自分ができること、やっていること」が、そのまま自分の長所なんですよ
タスク管理 行動記録を残しながら、タスク管理をしていると、自分流というものができあがってくるよ
自分流を確立していくためには、やっぱり自分のことを知らないといけませんね
選択 小さな選択でもバカにはできず、小さな選択の積み重ねが結果として現れる
小さな選択の積み重ねっていうのは、みんながやっていることなんだけど、立ち止まり、ふり返ることをしないと危険なこともあるのです
結果 一つの結果を待つのもいいけど、その間に他の結果をだすための行動をしておこう
完璧主義になって、一つの結果を待ち続けるよりも、その間にも種まきをして、結果がでる時間差を利用していきましょう