パターン

思考・考察

生活パターンを答えることができないときは、今やっていることの「逆」をやってみませんか

    kazu(@kazkazstyle)です。 うまくいっていないとき。 そのときは、同じようなパターンになっていませんか。 え?そんなことを聞かれても、答えることができないですって。 それなら、答えを出せるようにしていきまし...
思考・考察

今の習慣から、さらにもう一歩前に進むためには違和感を感じるような行動が必要になる

    kazu(@kazkazstyle)です。 私たちは、習慣という強力な武器を使って毎日を過ごしています。 特別、意識しなくても、習慣という力を使って行動をしていますから、知らず知らずのうちにやっていることが多いです。しかも、本...
思考・考察

退屈だ。もう、ウンザリ。それって本当?いつも同じことが続いているとは限らないことに気づこう

退屈だ。もう、ウンザリだと思ったとき、まずは事実かどうか確認していきましょう
人間関係

違うことをやって、違う自分になってみませんか

    kazu(@kazkazstyle)です。 毎日の生活って、それほど大きな変化はないですよね。 大きな変化はないと思いつつ、うまくいかない、モヤモヤしている日もあったりします。 不思議ですね。   ■自分が好きなこと、やりた...
思考・考察

最初は、「うまくいっていない」パターンを出発地点にしてみよう

うまくいっていないパターンから、あらゆる状況でも対応できる必殺パターンが生まれる可能性もあるのです
タスク管理

優先順位を考えるよりも、「やる順番」を変えてみるといい。やる順番を変えるということは、選択肢を意識して変えることになる

    kazu(@kazkazstyle)です。 作業を進めていくときには、その順番にこだわるようにしています。 ラクに進めていくためには、順番が理想の形になっているか知る必要があるからです。   ■やる順番を変える前に、チェックリ...
人間関係

嫌いだった人が転校や異動でいなくなったのは、自分の課題を知ることだったり、卒業することができたと考えてみよう

    kazu(@kazkazstyle)です。 嫌いな人と一緒にいると、やっぱり居心地が悪いですよね。 でもだからといって、避けてばかりはいられません。 どうしても一緒にいないといけないから、我慢してしまう。 我慢するのは仕方...
タスク管理

チェックリストに書かれていることを、粛々と進めていったほうが、いちばん早く完了することができる

    kazu(@kazkazstyle)です。 書類の提出などの期限を、きちんと守ることができていますか。 毎年やっているもの。数年おきにやっているもの。 契約の更新などは、ある程度は決まったパターンがありますよね。   ■やら...
思考・考察

古い習慣から、新しい習慣にしていくときにしていること

    kazu(@kazkazstyle)です。 習慣とは、誰にでもある、すばらしい能力ですよね。習慣があるからこそ、迷うことなく生きているわけです。 でも、ご存じのように、習慣には「良い習慣」と「悪い習慣」がありますよね。   ■...
タスク管理

「計画どおりに進まなかったとき」のための計画も考えておこう

    kazu(@kazkazstyle)です。 私は、計画よりも遅れていると、とても気になるほうです。 大丈夫かな。間に合うかな。終わるかな。 もし、できなくなったらどうしよう。 こんなことばかり考えていたら、目の前のことに集...