変化

思考・考察

思いきって変えてみることでしか、新しい刺激を感じることはできない。新しい刺激の先に、本当にやりたいことがある

新しい行動を起こし、新しいことを習慣にしていきましょう
人間関係

相手を変えることができないなら、自分の気持ちを伝えるほうに力を入れていこう

相手を無理に変えるよりも、自分の気持ちをていねいに伝えたほうが、相手に気持ちが伝わるものです
思考・考察

自分の気持ちに変化を与えたいなら、違う刺激を与えれば変えることができる

自分の気持ちは、自分にしか分かりません。だからこそ、自分の気持ちは、自分でケアできたほうがいいですよね。
思考・考察

あなたは、いつもとは違うことをするのを楽しんでいますか

いつもとは違うことするのを楽しめるようになると、継続しやすくなります
人間関係

他人から指摘をされた。それは、変化するチャンスを与えてもらったんだよ

他人からの指摘を、上手に利用することができれば、さらにステップアップすることができるでしょう
タスク管理

少しずつ進めていくと得られる4つのメリット

毎日少しずつ続けていると、いろいろなことに気がつくようになってきます
感情・気持ち

少しずつでもやり続けていけば、少しずつだけど変化が起こる。やり続けること、変化が起こったことに気づくことは、大きな一歩なんだ

少しずつでも行動をすれば、変化を起こすことができますし、変化が起こったことに気づくことは、大きな一歩となるでしょう
思考・考察

退屈だ。もう、ウンザリ。それって本当?いつも同じことが続いているとは限らないことに気づこう

退屈だ。もう、ウンザリだと思ったとき、まずは事実かどうか確認していきましょう
人間関係

違うことをやって、違う自分になってみませんか

同じパターンで行動すれば、同じ結果がでますし、違うパターンで行動すれば違う結果がでますよね
思考・考察

最初は、「うまくいっていない」パターンを出発地点にしてみよう

うまくいっていないパターンから、あらゆる状況でも対応できる必殺パターンが生まれる可能性もあるのです