気持ち

人間関係

いま自分が感じている気持ちに、新しい別の気持ちをくっつけてみよう

自分の気持ちを十分に味わうことができていれば、次に向かって進むことができるようになるでしょう
人間関係

紙に書き出すという、簡単なことを忘れていませんか

もし、忘れてしまっているなら、思い出してみてください
人間関係

自分を大切にしたければ、今の気持ちを感じてあげればいい

不安を感じたとしても、自分を大切にしていきましょう
思考・考察

自分が思っていることがはっきりしているから、物事がうまくいく

自分が考えていること、思っていることは、現在の行動に影響を与えます
思考・考察

ぶれない自分になるための3つの指針

ぶれない自分とは、迷いがない自分と同じことではないでしょうか
タスク管理

これに気がつけば、気持ちを切り替えることができているよ

気持ちを切り替えるには、どうすればいいのか。自分なりのやり方を見つけておくといいですよ
タスク管理

調子が良い状態にもっていくための条件を知っておく

調子の良し悪しは、ある程度ならコントロールすることが可能ですよ
人間関係

自分の気持ちに整理をつけたいなら、挨拶は自分からしたほうがいい

挨拶は誰にでも平等に与えられているものですよね
タスク管理

やることがないなら、無理して何かをやろうとしなくてもいい

やることがないなら、何もしないでいることも大事なんですよ
人間関係

気持ちを切り替えるヒントとして、「いま自分ができることをやる」というカードは持っておいたほうがいい

いま自分ができることをやっている人は、気持ちを切り替えるのが、うまい人です