自分

思考・考察

自分の活動時間を過大評価していませんか

自分活動時間を正確に知っておけば、行動する意識も変わってきます
人間関係

自分を大切にしたければ、今の気持ちを感じてあげればいい

不安を感じたとしても、自分を大切にしていきましょう
タスク管理

自分の状態は、健康だと思っていても、刻々と変化をしている

そのときの状態に変化に対応していきたいものです
タスク管理

自分のルールを作ることは、理想の1日に近づくためのルール作りにもなるんだよ

ルールを作ることは、決断をするときに役に立ちますよ
人間関係

周囲が気になるのが嫌なら、アウトプットするようにしよう

周囲が気になりだしたら、自分に意識を向けるために、アウトプットするような作業をやってみましょう
人間関係

相手の言葉に反応することと、自分の行動は分けて考えたほうがいい

相手の言葉に反応ばかりしていると、自分の行動ができなくなってしまいます
タスク管理

目標を設定するのは苦手だけど、いまの自分を知るきっかけにもなるし、未来の自分の姿を想像することもできるよね

目標を設定するのは苦手でも、目標を設定するメリットはあります
人間関係

約束を守ったり、守らなかったりするなかで、成長していく

約束には、大きく分けて2つの約束があります。それは、相手に対してと、自分に対してです
教訓

自分の成長の記録を残しているか。自ら放棄するなら、誰も自分の成長は分からないままに終わってしまうよ

成長の記録を、自分で残しておくことは大事なことです
タスク管理

他人のせいにしていると、失敗や間違いは永遠に続いてしまう

どうしても、他人のせいにしてしまう気持ちも分かりますが、自分の原因があると考えたほうが、解決は近くなりますよ