心のこと 他人がどう思っているかよりも、自分はどう思うのか。自分を軸にして、物事を考えよう
自分はどう思うのか。最初は、ここです。他人がどう思っているのかは、その次でも遅くはありません
自分
心のこと 
変化 昨日とは違う自分になるというのは、やっぱり難しい？
昨日とは違う自分になるときがあることがわかれば、もっと気軽にできるようになりますよ
心のこと 1日の充実度を大きくするために、自分との約束を守っていこう
自分との約束を守ることで、1日の充実度が違ってきます
人間関係 自分は正しい。しかし、お前は間違っている
kazu（@kazkazstyle）です。
他人の言動に対して、イライラするときがあります。
何とかしたいなと思いつつ、大きな壁となっています。
■自分が反応しているときの、目的と手段は何か考える
他人を見て、イライラ...
思考・考察 自分の情報や記録で、自分専用のユーザー辞書を作ろう
kazu（@kazkazstyle）です。
あなたは、自分自身のことを、どのくらい知っていますか。
何が好きで、何が嫌いですか。どんな生活を送っているでしょうか。
■過去の自分について知りたいときに役に立つ
生まれてき...
心のこと 問題を解決するために。今いる自分の立場と、違う立場を考えることは、視野を広げることになる
違う立場、違う視点で物事を考えることができれば、問題を解決するときに役に立ちます
人間関係 他人よりも、自分をコントロールすることに意識を向けてみよう
kazu（@kazkazstyle）です。
挨拶をしたのに、相手からの返事がない。
どんな気分になりますか。
相手からのリアクションがほしいところですよね。
■「他人をコントロールすることはできない」という前提のもとで考...
人間関係 自分の気持ちに素直になる練習をしてみませんか
自分の気持ちに素直になりたいなら、まずは身近なところから始めてみましょう
思考・考察 今の自分の状態を知るということは、自分自身を知るのと同じなんだ
kazu（@kazkazstyle）です。
自分の状態が、どんな状態なのか。
知っているのと、知らないのでは、大きな差がありますよね。
これは、目的地に向かうときに、「地図を持っているのか」、それとも「持っていないのか」に似...
人間関係 自分のことを知る姿勢は、他人に振り回されるのを防ぐ効果がある
kazu（@kazkazstyle）です。
他人に振り回される。すぐに影響を受けてしまう。
これも、限度を超えてしまうとよくないですよね。
もう少し、自分のことについて考えてみたほうがいいですよ。
■自分のことを、どれく...