記録

思考・考察

日記やメモなどの記録を残しておくと良いことがあるよ

自分という人間は、どんな人間なのか。記録を残しておけば知ることができますよ
思考・考察

去年の自分と、今の自分。その違いを答えることができますか

去年と同じ自分なんて、あり得ないですよね
タスク管理

出来事を記録に残しておけば、心配や、迷うことを減らすことができる

心配や迷うことを減らすために、出来事を記録として残して、ふり返ることができるようにしておきましょう
タスク管理

自分の理想の1日に近づけることは意外と簡単にできる

現在の生活習慣を知り、それを破壊していくことで理想の1日に近づくことができるのです
感情・気持ち

不安や恐れを感じていても、まだその状態にはなっていないんだ

不安や恐れがあっても、まだその状態になってはいないことに気づければ、打つ手はあるはずです
感情・気持ち

ダメな自分、未熟な部分があっても可能性は十分にあることに気づくために

可能性はゼロでは無いことに気づきましょう
タスク管理

今日1日を、どんな感じで過ごしたいですか

どんな1日にしたいのか。作戦を考えるのも楽しいですよ
タスク管理

行動記録を残し、自分がどんな生活を送っているのかを知ろう

自分の人生に大切なこと、意味があることに気づくためには、自分がどんな生活をしているのかを知る必要があります
タスク管理

今日1日のやることのリストは「行動記録」として残し、再利用することができる

限られた時間のなかでは、やるべきことをはっきりさせて、やる順番を決めて、実行していくのがベストです
タスク管理

限られた資源を有効に使いたいなら、見切り発車ではダメ。その目的と行動を具体的にしたほうがいいよ

限られている資源は、やっぱり計画的に使わなければ、無駄にしてしまうほうが多いでしょう