記録

教訓

行動記録を残していくと大切なことを先にやったほうが良いことがわかってくる

    kazu(@kazkazstyle)です。 先に、遊んでしまうか。それとも、大切なことを先にやるのか。こういった場面が、1日の中に何度かはあると思います。もちろん、大切なことですからやったほうがいいですし、先に遊んだっていいじゃ...
タスク管理

収入は、1日24時間という一定の時間でも、その時間の使い方となる支出には限りがある

    kazu(@kazkazstyle)です。 時間の使い方は人それぞれですし、環境などにも影響受けますよね。だから、これが正しいというものはないかわりに、自分なりの使い方を考えるのがいいと思います。   ■時間の収入と支出を知りた...
教訓

今まで積み重ねてきたものを出すことができますか

    kazu(@kazkazstyle)です。 なかなか、結果が出ないときは、集中し続けることも難しいですし、途中で諦めようと思ったりするものですよね。でも、そんな不安定な状態を乗り越えるには、今まで積み重ねてきたものを使うしかない...
教訓

頭の中にある記憶に頼るのではなく、記録という現実的なものから過去の自分を振り返ってみよう

    kazu(@kazkazstyle)です。 私は、Evernoteに行動記録や日記やメモなどを残しています。集める場所をEvernoteに保存することを決めてからは、情報をあちこちに置いて、あとから探し回ることが無くなりました。...
人間関係

大きな声で怒鳴ってきた相手に対して反応したあとにしていること

    kazu(@kazkazstyle)です。 刺激があれば、そのことに反応する。 現象としては、当然のことかもしれませんが、これが感情のこととなると、良くも悪くもなったりするものですよね。   ■自分を登場させて、シミュレーショ...
タスク管理

タスクは少しずつ小さくして処理したほうがいい

    kazu(@kazkazstyle)です。 私は欲張りな人間なので、できることなら一度にすべてのことをやろうという気持ちがあります(笑)。 無理のない範囲内で、一気にまとめてやるのならいいと思うのですが、すべてのことをやろうと...
教訓

行動記録を残しておけば「今、何をしているのか」を意識することができる

    kazu(@kazkazstyle)です。 行動記録を残しておいてよかったと思うことの一つに、「今、何をしているのか」を意識することができるようになったことです。 今、何をしているのか分からないと、糸が切れた凧のように、どこに...
感情・気持ち

現実を目の前にして動きやすくするためにしていること

    kazu(@kazkazstyle)です。 出来事とは、本当に一つだけなのか? そんなことを考えることがあります。私の結論を先に書くと、一つではなく、たくさんあるという意見です。   ■一方通行ではなく、角度や視点を変えてやる...
教訓

大きな成果を得たいのなら1日の中で最も元気に動ける時間帯を知っておこう

    kazu(@kazkazstyle)です。 みなさんは、1日の中で、最も元気に動ける時間帯を知っていますか。 ちなみに、私の最も元気に動ける時間帯は、早朝と夜7時~9時ごろです。   ■1日のメインディッシュの時間帯を知ってお...
タスク管理

過去の後悔をリセットするためにタスクリストや行動記録を見る

    kazu(@kazkazstyle)です。 過ぎ去ってしまった時間は、取り戻すことはできませんよね。 そんな時は、タスクリストや行動記録を見て、そこから再スタートしたほうが良いと思うのです。   ■現実の世界を知るために、リス...