記録

教訓

些細なことから考えれば重要なことから先にできるようになる

    kazu(@kazkazstyle)です。 こっちからやったほうが、あとが楽になるし、効率も良さそう。頭では分かっているつもりなのに、やろうとはしない。 あとになって、先にやっておけばよかったと後悔する。 そんな経験をしたこ...
行動

行動記録を残しておけば間違った選択に気づくことができる

行動記録を振り返ることで間違った選択に気づき修正することができる
タスク管理

面倒くさがりの私がやっている1日の計画の立て方

過去の行動記録を使って1日の計画を立てる
改善

未来の不安を打ち消すためのヒントは過去の行動にある

過去の行動記録の中に不安を打ち消すヒントがある
教訓

行動記録を残しておけば感動のあの場面を何度も振り返ることができる

    kazu(@kazkazstyle)です。 私は、毎日の行動や感じたことなどを、記録に残しています。 記録を残しておくことのメリットは、いろいろあります。 といっても、記録を残したことがない方には分からないことも多いと思います...
感情・気持ち

試合で強い気持ちを出したいのなら今までやってきたことを記録に残しておいて何度も振り返る

    kazu(@kazkazstyle)です。 気持ちって、とても大事なものだと思います。 スポーツの世界では、最後は勝ちたいという気持ちが強いものが勝つ。 そういうことを話す人がいますよね。   ■強い気持ちを育んでいく   気持...
教訓

最初の土台となる記録さえあれば段取りを考え最適な状態にすることができる

    kazu(@kazkazstyle)です。 あらゆる場面で、私は段取りというものは使えると思っています。 もちろん、初めてのことに関しては難しいですけど。 それでも、一度でも経験したものなら、段取りを考えることができるはずで...