改善 エネルギーを充電させるような、休み方が大事だよ
休日の日は、エネルギーを充電しましょう。放電させてしまってはダメですよ
休む
改善 
健康 休み下手よりも、休み上手なほうが、体にも負担がかからず、良い結果が出ることは明らかだ
kazu（@kazkazstyle）です。
休むときは、しっかりと休む。
活発に動いたあとは、特に必要なことです。
どのタイミングで休むのかも重要ですね。
休み上手なほうが、良い結果がでるはずです。
■休むことによって...
健康 「休むことができるのに、休まない」問題
kazu（@kazkazstyle）です。
疲労を感じているとき、休息をとることができるか。
私の課題です。
できることなら、疲れる前に休むのがいいです。
■うまくいっているからこそ、あえて休む
疲労と休息の問題は、...
健康 休むことが、時間を浪費している、勿体ないと思うようになったら注意が必要です
休まなければ先に進めるは、正しいようで、正しくはないかもしれません